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一本歯下駄で走ってみた。


bana140611.gif
よろしくお願いいたします




以前、ちょろっと書いたんですけど、
走るために下駄を買ってみた。



15021801.jpg



初めて下駄履いて走るということを意識したのは
えいたろうさんが記事にされているのを見た時だ。


今見直してみると、
えいたろうさんの下駄は一本歯下駄ではないのですね。
勝手に一本歯だと思い込んでいたのですけど。



それはさておき、下駄で走るということ。



正直、ありえないと思った。



・・・にもかかわらず、なぜ買ったのか、
ホントに思い出せない。


自分で、欲しいと思って買ったはずなんですが・・・。



注文したのは2014年11月の頭くらい。
いびがわマラソンの数日前だったと思います。


送料込みで7,000円くらいだったと思う。


親指の長さとかいろいろ測って、
それにあわせて鼻緒を調整してくれるらしい。
それよりなにより、
生産がおっついてないのか、
木を乾燥するのに時間がかかるとかで、
注文してから到着するまで1ヶ月くらいかかりました。



新しいシューズってワクワクする。
一本歯下駄って初めてだし。



到着したその日に、
家の中で履いてみた。



歩いたり、足踏みするのは平気だけど、
立ち止まる、ただそのことが難しい。
バランスがとれない。

走るのは・・・なんとかできそう。




その翌日、朝から走りに出た。



実はこの下駄、
オプションで裏にゴムがつけてもらえるということで、
つけてもらっている。


15022503.jpg



そのおかげでクッションがすごく効いてフワフワした感じがする。
足にとても優しそうだ。



・・・



んなわけない。



まぁ、木のすり減りの防止みたいなもんだと思う。
歩くたびにカツカツカツカツ。


ワラーチや裸足でクッションがないとか
そんな話じゃない。


木の固さがモロ足に響く感じ。
これ、下手に走ったら故障すると思う。


走ってみる。


一応は走れる。


ただ、普段は山にでも行かないと負担を感じない部分、
すねの筋肉がすぐに疲れを感じだした。


どうも足に変な力を入れてしまっているようでした。
鼻緒を指でにぎっちゃうみたい。
そうしないと下駄が脱げちゃうような感じがして。
1kmほど走って、これではダメだと思い、
フォームを意識してみる。
最近意識している、膝を曲げた状態での着地。
すねの緊張は消えた気がするけど、
鼻緒と指が当たるところが痛くなってきてしまい、3kmで終了。
まぁ、初めてだし、
そのうち鼻緒がなじんでくるでしょう。



ただ、どうも帰ってから
左膝に違和感がでた。
僕の走り方では下駄で走ると足を壊してしまうのか・・・。
その違和感は夜には消えた。



・・・



翌日も下駄を試してみた。


ワラーチは慣れてきたけど、
下駄を履いているのを人に見られるのは
まだ恥ずかしい。


なのでしばらくワラーチで走って、
人が少ないところで下駄に履き替える。


が、履いた瞬間から痛い。
歩くのも辛い。
昨日はここまでではなかったのに。


浅く履いたり、深く履いたり、
いろいろ試しているうちに
歩くのは問題なくなってきて、
そのうち少しは走れるようになった。
でもまだ痛い気がする。
4kmほど歩いたり走ったりして終了。


走るといってもキロ9分台とか、
歩くのとほとんど変わらないくらいのペース。
がんばっても8分台がいっぱいいっぱいという感じ。
これでフルマラソンとか今はまだ考えられない。


というか足が痛むのが問題。
鼻緒、そのうちなじんでくれるのか?



・・・・



その後も何度か試してみたんですけど、
やっぱり鼻緒の部分が痛む。



・・・・



それからは放置プレー。
だって、痛いだけでぜんぜん楽しくないんだもの。



僕の下駄ラン。



終了。








・・・



うそ。



でもそれから1ヶ月以上放置したのは本当。
だって、痛いんだもの。



それに、楽しくない。
ワクワクしたのは履いてちょっと歩いたときまで。
初めてビブラムやワラーチを履いた時の、
あの楽しい気持ちは全くなかった。
だって、ちっとも速く走れないから。
走りにくいだけ。



続けていれば、速く走れるようになるみたいですけどね。
京都マラソンのアフターのときにきんきんさんにお聞きしたのですが、
見かけたことのある下駄ランナーさんはすごく速かったそうですから。


ただ、速くなれるかどうかは別にして、
下駄ランを続けていれば、
フォームに影響がでるような気はします。
たぶんいい影響を与えてくれる。そんな感じ。


またそのうち気が向いたら続編を書きますが、
下駄ランナーとしても邪道なことしてたりします。



といいますか、需要あります?この話。
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非公開コメント

いきなり走りますか?(笑)
私には出来ない(笑)
ゆっくり歩きからですね

今後とも宜しくです・・・

これは・・・。
自分にはちょっと無理です。

〉し~やんさん
走るために買ったので(笑)
もし怪我したら笑ってあげてください。

〉KIKUさん
何事もやってみて判断しないと(笑)

〉京都さん
どのようにお返事したらよいか悩んだのですが
ブログからはわからないお話をされていたので
削除させていただきました。
直接お話したいため、秘密コメント等で
ご連絡先を教えていただければと思います。

ホンマにこれで走ったのですね。
良かった~これでフル走るとか言い出さなくて
ちょっとシンパイになってしまうわ~
いっその事一本下駄は
紐でつないで
肩からさげて、ゲゲゲの鬼太郎の
からかさ小僧の仮装はいかがでしょうか?

さ、さすがですね!!
私は、草履とか雪駄でも鼻緒の部分が痛くなります。
それを、この高下駄で!
これでレースに出たら、ホント注目の的ですね!(◎_◎;)

シューズと違い許容範囲が狭いというか、いいフォームで走らないと走れない、って感じですかね?
すみません、勝手なイメージです。

これで大会を走るなら仮装は鬼太郎で!(笑)

>ちゃうちゃうさん
ありがとうございます。
いずれはフルマラソンも
走れるものなら走ってみたいですね。
いまはまだまだ、とても無理です。
仮装は天狗を考えていたんですけど(笑)
ブログとかみてたらそういう人いるから
かぶっちゃうなぁとか思ってました。

>しょうじさん
今回は指の間ではなくて、
人差し指の上のあたりが痛くなっていました。
ワラーチでも痛くなったことがなかった場所。
ワラーチの紐で少し切れるくらいなら
我慢できる痛みなんですけど、
今回の痛みは耐えられない痛みで、
放置しちゃいました(笑)

>NGさん
かなり動きが制限されると思います。
イメージされているとおりだと思います。
なにも結果は出ていませんが、
いい影響を与えるものになると思っています。
鬼太郎、いいですね。
ただ、僕面長なので、似合わないような・・・
プロフィール

井出浩一

Author:井出浩一
アレ以外もいろいろ脆い
観葉植物的な存在感の
残念なアラフォー。
趣味はジョギング、山歩き。

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7月:140キロ 8月:207キロ
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11月:215キロ 12月:163キロ

■2012年:1,894キロ
1月:194キロ 2月:235キロ
3月:129キロ 4月:237キロ
5月: 90キロ 6月:170キロ
7月:113キロ 8月:161キロ
9月:125キロ 10月:200キロ
11月:133キロ 12月:107キロ

■2013年:1,833キロ
1月: 63キロ 2月: 77キロ
3月:151キロ 4月: 74キロ
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7月:171キロ 8月:312キロ
9月:143キロ 10月:116キロ
11月:200キロ 12月:173キロ

■2014年:1,441キロ
1月:106キロ 2月:110キロ
3月:150キロ 4月: 41キロ
5月: 86キロ 6月:117キロ
7月: 87キロ 8月:143キロ
9月:126キロ 10月:130キロ
11月:200キロ 12月:145キロ

■2015年:1,560キロ
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5月:120キロ 6月: 20キロ
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参加ラン大会結果
【2011年】
○あざいお市マラソン
2011/10/09 10km
記録:48分台
メモ:初めてのランニング大会
レポ:その1その2

○大阪淀川市民マラソン
2011/11/06 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めてのハーフマラソン
レポ:その1その2

○いびがわマラソン
2011/11/13 ハーフ
記録:1時間55分台(グロス)
メモ:2週間続けてのハーフマラソン
レポ:その1


【2012年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2012/02/11 ハーフ
記録:1時間42分台(ネット)
メモ:ハーフベスト

○京滋トレイルラン
2012/03/18 約20km
記録:4時間15分くらい(グロス)
メモ:初のトレラン大会

○剣豪と忍者の里マラニック
2012/04/29 約53km
記録:7時間30分くらい
メモ:初の井上ワールド

○敵は本能寺にありマラニック
2012/06/03 40km弱
記録:5時間30分くらい
メモ:2度目の井上ワールド

○かっとび伊吹
2012/08/26 10km
記録:2時間11分くらい
メモ:足攣りまくって悶絶
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2012/09/16 100km
記録:第2関門(約56km)でタイムオーバー
メモ:完敗
レポ:その1その2その3

○あざいお市マラソン
2012/10/07 10km
記録:49分台
メモ:1年前より遅い

○大阪淀川市民マラソン
2012/11/04 10km
記録:50分台
メモ:友人と参加。後半は全力で。

○いびがわマラソン
2012/11/11 フル
記録:3時間59分台(グロス)
メモ:初フル
レポ:その1その2その3

○神戸マラソン
2012/11/25 フル
記録:3時間59分台
メモ:脚攣って終盤歩きまくり

○東山三十六峰マウンテンマラソン
2012/12/09 30km
記録:3時間41分台
メモ:初めてトレイルで足攣らなかった


【2013年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2013/02/11 ハーフ
記録:DNS
メモ:故障、インフルエンザ明けの為

○篠山ABCマラソン
2013/03/03 フル
記録:5時間2分台
メモ:初めての仮装ラン

○武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2013/05/03 70km
記録:8時間22分台
メモ:最後は吐きそうだった

○伊賀忍者武術大会マラニック
2013/06/30 約43km
記録:ショートカットしてなんとかゴールまで
メモ:胸の痛みに突然の下痢に…

○かっとび伊吹
2013/08/26 10km
記録:暴風雨にて中止
メモ:でもみんなで集まって楽しく過ごせた

○丹後100kmウルトラマラソン
2013/09/15 100km
記録:13時間23分台
メモ:暴風雨の中たーはるパパさんと完走

○くすのき駅伝
2013/09/30 3km
記録:15分くらい
メモ:最初の1kmで飛ばし過ぎて撃沈

○あざいお市マラソン
2013/10/13 10km
記録:48分台
メモ:かろうじて10km自己ベスト更新

○いびがわマラソン
2013/11/10 フル
記録:5時間15分台
メモ:雨の中仮装して自己ワースト。でもとても楽しかった。

○奈良マラソン
2013/12/08 フル
記録:4時間38分台
メモ:初めてワラーチでの大会参加。ちょっとトラブルあったけど無事完走


【2014年】
○信太山クロスカントリー
2014/01/12 10km
記録:52分台
メモ:思いのほかきつかった

○京都マラソン
2014/02/16 フル
記録:4時間31分台
メモ:無謀なツッコミで撃沈
レポ:その1その2

○篠山ABCマラソン
2014/03/2 フル
記録:4時間37分台
メモ:下痢明けでなんとか無事完走
レポ:その1その2その3その4

○ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2014/05/03 70km
記録:43km地点でリタイア
メモ:胸が締め付けられるような症状
レポ:その1その2

○SUMMER NIGHT RUN NAGOYA
2014/08/02~03 12時間リレー
記録:24km走った
メモ:初めてのリレーマラソン
レポ:その1その2その3

○かっとび伊吹
2014/08/31 10km
記録:2時間16分くらい
メモ:2年前よりだいぶ衰えを感じた
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2014/09/14 100km
記録:84.5km地点でリタイア
メモ:悔しいけど収穫あり
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2014/10/12 10km
記録:47分台
メモ:お面つけてたのに10km自己ベスト
レポ:その1その2

○大阪マラソン
2014/10/26 フル
記録:5時間2分台
メモ:着ぐるみを着て丹後より暑かった
レポ:その1その2その3その4

○いびがわマラソン
2014/11/09 フル
記録:4時間44分台
メモ:初フル以来久しぶりに歩かず完走
レポ:その1その2その3

○奈良マラソン
2014/12/14 フル
記録:4時間14分台
メモ:カンガルーベスト
レポ:その1その2その3


【2015年】
○みのかも日本昭和村
2015/01/11 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めての表彰台
レポ:その1その2その3

○木津川マラソン
2015/02/01 フル
記録:3時間55分台(グロス)
メモ:自己ベストだけどネットタイム不明
レポ:その1その2その3その4

○篠山ABCマラソン
2015/03/01 フル
記録:3時間42分台
メモ:お面つけたまま自己ベスト
レポ:その1その2その3

○大阪城リレーマラソン
2015/03/21 リレマラ
記録:4周させてもらいました
メモ:下駄で走ってみたり

○剣豪と忍者の里マラニック
2015/04/26 約47km
記録:6時間50分くらいで完走
メモ:前回参加時からコースが変わってた
レポ:その1その2その3

○伊賀忍者武術大会練習会
2015/07/05 約30km
記録:5時間くらいで完走
メモ:吹き矢吹いたり手裏剣投げたり

○かっとび伊吹
2015/08/30 約10km
記録:2時間8分くらいで完走
メモ:足攣って、レース後、下痢
レポ:その1その2その3

○丹後100kmウルトラマラソン
2015/09/20 100km
記録:13時間38分台
メモ:昨年のリベンジ達成
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2015/10/11 10km
記録:1時間8分台
メモ:一本歯下駄で完走。超楽しかった
レポ:その1その2

○鈴鹿山麓かもしかハーフ
2015/10/18 ハーフ
記録:1時間58分台
メモ:中盤で力使い果たした
レポ:その1

○いびがわマラソン
2015/11/08 フル
記録:4時間14分台
メモ:サブ4狙いで終盤撃沈
レポ:その1その2その3ラスト


記録は基本的ネットタイムです



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