2015年 丹後100kmウルトラマラソン レポ3


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よろしくお願いいたします




う~ん。
今月、先日の山歩きを含めても4日しか走ってない。
まったく走ってない山歩きを含めるのもどうかと思うけど。



10月に入ればあざいお市10km、かもしかハーフ、
11月はいびがわ。


もうちょっと走っとかないといけないよね・・・。



あざいお市は晴れたら下駄のつもりだけど、
10km制限時間内に走りきれるかな。
ホントはできるだけ早くゴールして、
ハーフの応援にまわりたいけど、間に合うかな・・・。




では丹後レポの続きです。



・・・・・



恋のヒメヒメぺったんこを心の中で歌い、
スピードを上げ始めたところで4つめのエイド
くみはまSANKAIKANに到着。
ここまでスルーしてきたエイド。
このレース初めて利用させていただいた。


いただいたのは梨とバナナ、そして水。


毎年思うのが、丹後の水の味のことだ。


なんというか、THE水道水という感じで、まずい。


と思っていたら、去年やべっちさんが打ち上げで
水がすごくおいしかったと感激の面持ちで話されていて、
他の方からも特に水がまずいという話はでなくて、
僕の舌がおかしいのかと思っていたんですが、
今年は打ち上げで何人か賛同いただける方がいらっしゃった。


ただ、当たり外れがあって、美味しい時は美味しい。
後半、けっこう氷入りの水を出してくださっているエイドがあって、
それはとてもおいしいと感じた。
まぁ、ただ、今年は熱くなかったので、
氷入りだと、お腹を冷やさないか、そっちの心配がありましたが。


去年のやべっちさんは当たりばかり
ひいていらっしゃったのだろうか。


とにかく今年の一発目はハズレで、
あぁ、やっぱり丹後の水はまずい・・・と思いながら
エイドをあとにしました。



エイドに立ち寄ったあとも、
ノリノリモードは続いていて、
気持ちのよいと感じるスピードで走った。



最近僕は週末にしか走らない。
で、走るときはある程度の距離は走っておきたいと、
だいたい20~30kmくらいを走る。
そのときのペースはだいたいキロ6分半。
気持ちいいペースがだいたいそんなものなので。


なのに調子に乗っていた僕は
キロ6分をきる速さで走り続けた。


100kmを走ろうというのに、
普段の練習で20kmを走るときにもださないようなスピードで走る。
我ながらやりすぎだと思う。


このあたりでしょうか、
ポケットに入れていたカロリーメイトを食べたのは。


できるだけ普段食べているものを補給食にしようというのは
今回のテーマだったのですが、
カロリーメイトを加えたのは、これまた「弱虫ペダル」の影響。
箱根学園のエーススプリンター新開くんが
ずっとカロリーメイトっぽい、
スティックタイプの補給食を
食べ続けているのを見て、
普段からカロリーメイト食べてるし、
これ持って走ろうと思った。


えいたろうさんに追いつかれたのは17~18kmくらいのところでした?
ちょうどNIを口に入れようと準備しているときに
「なに食べるの?」みたいな感じで声をかけてもらった。


もっと前を走っていらっしゃるかな?と思ってましたが、
僕もここまでわりといいペースで走ってて、
エイドでもタイムロスは極力減らしていたので
確かにえいたろうさんの前にでていてもおかしくはなかった。



なかなか追いつけなかった的な言葉をかけていただきましたが、
追いつかれてから見えなくなるまで一瞬でした。
こっちはけっこう無理目におしているのに、とてもついていけない。



21キロすぎの磯辺神社エイド。
このエイドの思い出は
3年前、灼熱の丹後で水が間に合っておらず、
紙コップだけがランナーに配られていて、
ホースから出てくる水に雛鳥のごとく
ランナーが群がっている画。


今年はそんなことはなく、
ちゃんと水を2杯ほどもらい、
ボトルにも半分くらい補充してもらった。
水とバナナとクリームパン2つくらい食べたっけ。
とりあえず序盤はできるだけ口に入れるようにしていた。
元気なうちにエネルギーを蓄えておかなければ。


さぁ、再スタートってときに、
トイレに並んでるらぴゅたびとさん発見。
でもペースを崩したくなかったので、
そのままお声がけせず走りました。



そこからは一人旅。



終盤までぐわTランナーと会うことはありませんでした。



目標どおり、自分のペースで走り続けます。
いや、自分のペースというには早すぎるのはわかってましたが。



激しい雨に降られたのは
この区間(20~30kmを走ってるあたり)だったでしょうか。
それまでも気温はひんやりするくらいで
とても走りやすかったんですが、
しばらくけっこうな雨に打たれて寒くはないけど、
この後寒くなるんじゃないかと心配するくらいだった。

「雨パパさん・・・」

・・・なんてある人のことを思い出したりした。



丹後の参加は4回目ですが、
灼熱だったのは初回だけ。
もう灼熱のイメージはなくなってしまいました。



第一関門、30km地点には制限時間に1時間の余裕をもって到着。
空いていたのでここで初めてのトイレ。
滝のようにでる。


うんうん、まだまだ腎臓さんは平常運転だ。


七竜峠手前で再度tenkoさんの応援
今度は旗と一緒に写真を撮ってもらいました。

15092901.jpg



LINEグループにえーかわさんが
みんなの30km通過タイムを流してくれたのは
このあたりだったかな。



まちゃさん、えいたろうさん、山ちゃん。
僕より速い人たちと数分しか変わらない。
もしかしたらどこかで会えるかも。
また気合を入れ直した。



・・・



まぁ、この先まったく追いつけず、
僕は沈没していくわけですが。



とはいえ、復路の七竜峠に差し掛かっても気分はノリノリ。


去年はこの段階で足が固まっていたし、
その前の年も、たーはるパパさんに付き従って
たまに軽く走るくらいだったと記憶している。


だが今年は違った。


七竜峠のさしかかりのところこそ、
いつもの感覚ですぐに歩き出したんですけど、
どうも、いつもと違って走れる坂に見えた。
頭の中で「恋のヒメヒメぺったんこ」を流しながら
おっさんは走る。





結局七竜峠の展望台エイド手前で少し歩いた以外、
ペースは遅くても大部分は走っていたと思う。 


どうしたんだろう。なんだかここまでは絶好調だ。


展望台エイドに到着。
初参加の3年前は、
ここに着いたときにはお腹がキンキンに冷えてて、
トイレで生まれて初めての血尿をだした。


今年はまだまだ腎臓通常営業中。
滝のようにでる。


ただ、エイドをでて峠を下りだしたしばらくすると
お腹に軽い痛みを感じた。


早めに対処!


とはいえ、まだストッパって感じでもなかったので
ガスター10顆粒を。
飲んでから、少しペースを落として走っていると
痛みはすぐに収まった。


順調に歩みを進める。



ヒメはヒメなのヒメなのだ~
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非公開コメント

う~ん…。
夜も遅いのに、真剣に読んじゃうじゃないか(笑)
見に行ったせいか…。

物凄く順調な前半戦ですね、うらやましい。
自分は大も小も出ず、第一関門のトイレで体感で10分気張りました。
七竜復路上りはぜーんぶ歩きました。
雨の中、歩くのつらかったです。

返信が遅く、大変失礼しております。
申し訳ございません。

>おっとーさん
ありがとうございます!
野球観戦とか行くと、
知ってるのに夜野球ニュースをみてしまうのと
同じ感覚でしょうか(笑)

>KIKUさん
今年はほんとに碇高原までは順調そのものでした。
雨のなか歩いたのは大変でしたね。
来年は碇高原以降も順調に・・・と
なるようにトレーニングがんばりたいです。

と、いつも口ではそういいます。
プロフィール

井出浩一

Author:井出浩一
アレ以外もいろいろ脆い
観葉植物的な存在感の
残念なアラフォー。
趣味はジョギング、山歩き。

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走った距離記録
■2011年:1,223キロ
5月:30キロ 6月:100キロ
7月:140キロ 8月:207キロ
9月:200キロ 10月:168キロ
11月:215キロ 12月:163キロ

■2012年:1,894キロ
1月:194キロ 2月:235キロ
3月:129キロ 4月:237キロ
5月: 90キロ 6月:170キロ
7月:113キロ 8月:161キロ
9月:125キロ 10月:200キロ
11月:133キロ 12月:107キロ

■2013年:1,833キロ
1月: 63キロ 2月: 77キロ
3月:151キロ 4月: 74キロ
5月:180キロ 6月:173キロ
7月:171キロ 8月:312キロ
9月:143キロ 10月:116キロ
11月:200キロ 12月:173キロ

■2014年:1,441キロ
1月:106キロ 2月:110キロ
3月:150キロ 4月: 41キロ
5月: 86キロ 6月:117キロ
7月: 87キロ 8月:143キロ
9月:126キロ 10月:130キロ
11月:200キロ 12月:145キロ

■2015年:1,560キロ
1月:204キロ 2月:206キロ
3月:200キロ 4月:108キロ
5月:120キロ 6月: 20キロ
7月:137キロ 8月:161キロ
9月:174キロ 10月:108キロ
11月:122キロ 12月:キロ
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参加ラン大会結果
【2011年】
○あざいお市マラソン
2011/10/09 10km
記録:48分台
メモ:初めてのランニング大会
レポ:その1その2

○大阪淀川市民マラソン
2011/11/06 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めてのハーフマラソン
レポ:その1その2

○いびがわマラソン
2011/11/13 ハーフ
記録:1時間55分台(グロス)
メモ:2週間続けてのハーフマラソン
レポ:その1


【2012年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2012/02/11 ハーフ
記録:1時間42分台(ネット)
メモ:ハーフベスト

○京滋トレイルラン
2012/03/18 約20km
記録:4時間15分くらい(グロス)
メモ:初のトレラン大会

○剣豪と忍者の里マラニック
2012/04/29 約53km
記録:7時間30分くらい
メモ:初の井上ワールド

○敵は本能寺にありマラニック
2012/06/03 40km弱
記録:5時間30分くらい
メモ:2度目の井上ワールド

○かっとび伊吹
2012/08/26 10km
記録:2時間11分くらい
メモ:足攣りまくって悶絶
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2012/09/16 100km
記録:第2関門(約56km)でタイムオーバー
メモ:完敗
レポ:その1その2その3

○あざいお市マラソン
2012/10/07 10km
記録:49分台
メモ:1年前より遅い

○大阪淀川市民マラソン
2012/11/04 10km
記録:50分台
メモ:友人と参加。後半は全力で。

○いびがわマラソン
2012/11/11 フル
記録:3時間59分台(グロス)
メモ:初フル
レポ:その1その2その3

○神戸マラソン
2012/11/25 フル
記録:3時間59分台
メモ:脚攣って終盤歩きまくり

○東山三十六峰マウンテンマラソン
2012/12/09 30km
記録:3時間41分台
メモ:初めてトレイルで足攣らなかった


【2013年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2013/02/11 ハーフ
記録:DNS
メモ:故障、インフルエンザ明けの為

○篠山ABCマラソン
2013/03/03 フル
記録:5時間2分台
メモ:初めての仮装ラン

○武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2013/05/03 70km
記録:8時間22分台
メモ:最後は吐きそうだった

○伊賀忍者武術大会マラニック
2013/06/30 約43km
記録:ショートカットしてなんとかゴールまで
メモ:胸の痛みに突然の下痢に…

○かっとび伊吹
2013/08/26 10km
記録:暴風雨にて中止
メモ:でもみんなで集まって楽しく過ごせた

○丹後100kmウルトラマラソン
2013/09/15 100km
記録:13時間23分台
メモ:暴風雨の中たーはるパパさんと完走

○くすのき駅伝
2013/09/30 3km
記録:15分くらい
メモ:最初の1kmで飛ばし過ぎて撃沈

○あざいお市マラソン
2013/10/13 10km
記録:48分台
メモ:かろうじて10km自己ベスト更新

○いびがわマラソン
2013/11/10 フル
記録:5時間15分台
メモ:雨の中仮装して自己ワースト。でもとても楽しかった。

○奈良マラソン
2013/12/08 フル
記録:4時間38分台
メモ:初めてワラーチでの大会参加。ちょっとトラブルあったけど無事完走


【2014年】
○信太山クロスカントリー
2014/01/12 10km
記録:52分台
メモ:思いのほかきつかった

○京都マラソン
2014/02/16 フル
記録:4時間31分台
メモ:無謀なツッコミで撃沈
レポ:その1その2

○篠山ABCマラソン
2014/03/2 フル
記録:4時間37分台
メモ:下痢明けでなんとか無事完走
レポ:その1その2その3その4

○ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2014/05/03 70km
記録:43km地点でリタイア
メモ:胸が締め付けられるような症状
レポ:その1その2

○SUMMER NIGHT RUN NAGOYA
2014/08/02~03 12時間リレー
記録:24km走った
メモ:初めてのリレーマラソン
レポ:その1その2その3

○かっとび伊吹
2014/08/31 10km
記録:2時間16分くらい
メモ:2年前よりだいぶ衰えを感じた
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2014/09/14 100km
記録:84.5km地点でリタイア
メモ:悔しいけど収穫あり
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2014/10/12 10km
記録:47分台
メモ:お面つけてたのに10km自己ベスト
レポ:その1その2

○大阪マラソン
2014/10/26 フル
記録:5時間2分台
メモ:着ぐるみを着て丹後より暑かった
レポ:その1その2その3その4

○いびがわマラソン
2014/11/09 フル
記録:4時間44分台
メモ:初フル以来久しぶりに歩かず完走
レポ:その1その2その3

○奈良マラソン
2014/12/14 フル
記録:4時間14分台
メモ:カンガルーベスト
レポ:その1その2その3


【2015年】
○みのかも日本昭和村
2015/01/11 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めての表彰台
レポ:その1その2その3

○木津川マラソン
2015/02/01 フル
記録:3時間55分台(グロス)
メモ:自己ベストだけどネットタイム不明
レポ:その1その2その3その4

○篠山ABCマラソン
2015/03/01 フル
記録:3時間42分台
メモ:お面つけたまま自己ベスト
レポ:その1その2その3

○大阪城リレーマラソン
2015/03/21 リレマラ
記録:4周させてもらいました
メモ:下駄で走ってみたり

○剣豪と忍者の里マラニック
2015/04/26 約47km
記録:6時間50分くらいで完走
メモ:前回参加時からコースが変わってた
レポ:その1その2その3

○伊賀忍者武術大会練習会
2015/07/05 約30km
記録:5時間くらいで完走
メモ:吹き矢吹いたり手裏剣投げたり

○かっとび伊吹
2015/08/30 約10km
記録:2時間8分くらいで完走
メモ:足攣って、レース後、下痢
レポ:その1その2その3

○丹後100kmウルトラマラソン
2015/09/20 100km
記録:13時間38分台
メモ:昨年のリベンジ達成
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2015/10/11 10km
記録:1時間8分台
メモ:一本歯下駄で完走。超楽しかった
レポ:その1その2

○鈴鹿山麓かもしかハーフ
2015/10/18 ハーフ
記録:1時間58分台
メモ:中盤で力使い果たした
レポ:その1

○いびがわマラソン
2015/11/08 フル
記録:4時間14分台
メモ:サブ4狙いで終盤撃沈
レポ:その1その2その3ラスト


記録は基本的ネットタイムです