いびがわ後の体調とか


bana140611.gif
よろしくお願いいたします




いびがわから2晩経って・・・。



丹後と同じくらいか、
丹後よりひどいくらい。筋肉痛。



なんの罪悪感もなく歩きまくった丹後と違って、
がんばって走ったものなぁ、いびがわ。
胸に痛みがでたとき、ちょっとだけ歩きましたが・・・。



筋肉痛は成長しているようで嫌いではないのですが、
気になったのが膝の張りというか、痛みというか。
まだ故障じゃないけど、故障に近いようなそんな感じ。


・・・だったのですが、月曜の夜から
急にましになりました。
どうせ平日は走らないので、
週末にはよくなっているんじゃないかな。




いびがわマラソン、すごくいいイメージがあるんですよ。
初めてのフルマラソンがここで、
そこで快走できたのが大きいと思います。

その年は今年以上にどしゃぶりで、
少々大げさだとは思いますが、
道の上を川のように水が流れてた印象があります。
そんな中で最初から最後まで楽しすぎて。



でも、その年以降、毎年思っていたようなタイムで走れなくて、
でもそれは雨なのに着ぐるみパジャマなんか着てるからで、
今年はお面だけなのでそれなりの走りは
できるんじゃないかなと思っていたんですけど、
思っていた以上に練習不足による落ち込みは大きかったというべきか



次の大会は奈良。



ここ2年、いびがわで撃沈して
奈良は慎重に入って、
最後まで気持ちよく走れてる。
今年もそうなるといいな。


えーかわさん、おっとーさんのバトルに割って入りたいけど・・・
どんな展開になるかな?



最後、素足にワラーチで
計測チップをつけて走った結果。


汚い擦り傷写真なので、みたい人だけここをクリック


丹後、かもしかも同じように素足に計測チップつけたんですけど、
こんなに大きな擦り傷できなかったんですよね。
いびがわは雨だったせいかひどくなりました。


走っているときはまったく気にならなかったんですけどね。


たぶんいびがわではタグのコーナーに行けば
足首に巻くタイプのものに変えてもらえました。
めんどくさくてそのまま走ったんですよね。
次から変えてもらえる大会はやっぱり変えてもらお。


あ、でもこの写真みてたら、
付ける場所変えたらましになるかもって思えてきました。
今度はそれ試してみようかな。


痛いっていうほどではないですが、かゆい・・・。




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ぜひ、割って入ってきて。
と思ったけど、俺がふたりについていけるのか…。
うーん、不安だ。

このひと叩きで奈良は変わりますよ。
と、自分で思い込んでます。

自分も奈良、走ります。
頑張りましょう!

三つ巴の戦いに
アフターの料金支払いを絡めたら
壮絶なバトルになりますよ(笑)

今後とも宜しくです・・・

当日は,どうもありがとうございました。
お話しできてよかったです。

ゴール後,ワラーチのヒモが食い込んで血がにじんでいるのを見て,
「この人すげー」って心底思いました(^^;)

レース中,井出さん以外にもワラーチの方を見かけましたが,
僕もいつかはベアフットランっていう思いがあるので,
ちょっとずつ普段の練習にそれ系の練習を混ぜたいところです。

次回も,よろしくお願いいたします。

>おっとーさん
スタートブロックもどうなるんでしょうね。
下手したら互いに一度も見ないままとか・・・(笑)
それは悲しい。
ぜひ絡み合いたいですね。

>KIKUさん
ぜひそうありたいものです!
お互いにがんばりましょうね。
毎年、僕にとっての奈良は
とても楽しい大会になっています。
今年もそうなるといいなぁ!

>し~やんさん
えぇと、それは客観的には面白そうですが、
僕は嫌です。わりと負け戦ですし(笑)

>appaleさん
お疲れ様でした!
走っているときはまったく気にならなかったんですけど、
あんなにも切れてました・・・
最近はどの大会でも何人かワラーチはお見かけしますね。
裸足はなかなかお目にかかりませんが・・・。
僕はフォームがかわりました。
是非一度お試しくださいませ。
プロフィール

井出浩一

Author:井出浩一
アレ以外もいろいろ脆い
観葉植物的な存在感の
残念なアラフォー。
趣味はジョギング、山歩き。

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走った距離記録
■2011年:1,223キロ
5月:30キロ 6月:100キロ
7月:140キロ 8月:207キロ
9月:200キロ 10月:168キロ
11月:215キロ 12月:163キロ

■2012年:1,894キロ
1月:194キロ 2月:235キロ
3月:129キロ 4月:237キロ
5月: 90キロ 6月:170キロ
7月:113キロ 8月:161キロ
9月:125キロ 10月:200キロ
11月:133キロ 12月:107キロ

■2013年:1,833キロ
1月: 63キロ 2月: 77キロ
3月:151キロ 4月: 74キロ
5月:180キロ 6月:173キロ
7月:171キロ 8月:312キロ
9月:143キロ 10月:116キロ
11月:200キロ 12月:173キロ

■2014年:1,441キロ
1月:106キロ 2月:110キロ
3月:150キロ 4月: 41キロ
5月: 86キロ 6月:117キロ
7月: 87キロ 8月:143キロ
9月:126キロ 10月:130キロ
11月:200キロ 12月:145キロ

■2015年:1,560キロ
1月:204キロ 2月:206キロ
3月:200キロ 4月:108キロ
5月:120キロ 6月: 20キロ
7月:137キロ 8月:161キロ
9月:174キロ 10月:108キロ
11月:122キロ 12月:キロ
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参加ラン大会結果
【2011年】
○あざいお市マラソン
2011/10/09 10km
記録:48分台
メモ:初めてのランニング大会
レポ:その1その2

○大阪淀川市民マラソン
2011/11/06 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めてのハーフマラソン
レポ:その1その2

○いびがわマラソン
2011/11/13 ハーフ
記録:1時間55分台(グロス)
メモ:2週間続けてのハーフマラソン
レポ:その1


【2012年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2012/02/11 ハーフ
記録:1時間42分台(ネット)
メモ:ハーフベスト

○京滋トレイルラン
2012/03/18 約20km
記録:4時間15分くらい(グロス)
メモ:初のトレラン大会

○剣豪と忍者の里マラニック
2012/04/29 約53km
記録:7時間30分くらい
メモ:初の井上ワールド

○敵は本能寺にありマラニック
2012/06/03 40km弱
記録:5時間30分くらい
メモ:2度目の井上ワールド

○かっとび伊吹
2012/08/26 10km
記録:2時間11分くらい
メモ:足攣りまくって悶絶
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2012/09/16 100km
記録:第2関門(約56km)でタイムオーバー
メモ:完敗
レポ:その1その2その3

○あざいお市マラソン
2012/10/07 10km
記録:49分台
メモ:1年前より遅い

○大阪淀川市民マラソン
2012/11/04 10km
記録:50分台
メモ:友人と参加。後半は全力で。

○いびがわマラソン
2012/11/11 フル
記録:3時間59分台(グロス)
メモ:初フル
レポ:その1その2その3

○神戸マラソン
2012/11/25 フル
記録:3時間59分台
メモ:脚攣って終盤歩きまくり

○東山三十六峰マウンテンマラソン
2012/12/09 30km
記録:3時間41分台
メモ:初めてトレイルで足攣らなかった


【2013年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2013/02/11 ハーフ
記録:DNS
メモ:故障、インフルエンザ明けの為

○篠山ABCマラソン
2013/03/03 フル
記録:5時間2分台
メモ:初めての仮装ラン

○武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2013/05/03 70km
記録:8時間22分台
メモ:最後は吐きそうだった

○伊賀忍者武術大会マラニック
2013/06/30 約43km
記録:ショートカットしてなんとかゴールまで
メモ:胸の痛みに突然の下痢に…

○かっとび伊吹
2013/08/26 10km
記録:暴風雨にて中止
メモ:でもみんなで集まって楽しく過ごせた

○丹後100kmウルトラマラソン
2013/09/15 100km
記録:13時間23分台
メモ:暴風雨の中たーはるパパさんと完走

○くすのき駅伝
2013/09/30 3km
記録:15分くらい
メモ:最初の1kmで飛ばし過ぎて撃沈

○あざいお市マラソン
2013/10/13 10km
記録:48分台
メモ:かろうじて10km自己ベスト更新

○いびがわマラソン
2013/11/10 フル
記録:5時間15分台
メモ:雨の中仮装して自己ワースト。でもとても楽しかった。

○奈良マラソン
2013/12/08 フル
記録:4時間38分台
メモ:初めてワラーチでの大会参加。ちょっとトラブルあったけど無事完走


【2014年】
○信太山クロスカントリー
2014/01/12 10km
記録:52分台
メモ:思いのほかきつかった

○京都マラソン
2014/02/16 フル
記録:4時間31分台
メモ:無謀なツッコミで撃沈
レポ:その1その2

○篠山ABCマラソン
2014/03/2 フル
記録:4時間37分台
メモ:下痢明けでなんとか無事完走
レポ:その1その2その3その4

○ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2014/05/03 70km
記録:43km地点でリタイア
メモ:胸が締め付けられるような症状
レポ:その1その2

○SUMMER NIGHT RUN NAGOYA
2014/08/02~03 12時間リレー
記録:24km走った
メモ:初めてのリレーマラソン
レポ:その1その2その3

○かっとび伊吹
2014/08/31 10km
記録:2時間16分くらい
メモ:2年前よりだいぶ衰えを感じた
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2014/09/14 100km
記録:84.5km地点でリタイア
メモ:悔しいけど収穫あり
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2014/10/12 10km
記録:47分台
メモ:お面つけてたのに10km自己ベスト
レポ:その1その2

○大阪マラソン
2014/10/26 フル
記録:5時間2分台
メモ:着ぐるみを着て丹後より暑かった
レポ:その1その2その3その4

○いびがわマラソン
2014/11/09 フル
記録:4時間44分台
メモ:初フル以来久しぶりに歩かず完走
レポ:その1その2その3

○奈良マラソン
2014/12/14 フル
記録:4時間14分台
メモ:カンガルーベスト
レポ:その1その2その3


【2015年】
○みのかも日本昭和村
2015/01/11 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めての表彰台
レポ:その1その2その3

○木津川マラソン
2015/02/01 フル
記録:3時間55分台(グロス)
メモ:自己ベストだけどネットタイム不明
レポ:その1その2その3その4

○篠山ABCマラソン
2015/03/01 フル
記録:3時間42分台
メモ:お面つけたまま自己ベスト
レポ:その1その2その3

○大阪城リレーマラソン
2015/03/21 リレマラ
記録:4周させてもらいました
メモ:下駄で走ってみたり

○剣豪と忍者の里マラニック
2015/04/26 約47km
記録:6時間50分くらいで完走
メモ:前回参加時からコースが変わってた
レポ:その1その2その3

○伊賀忍者武術大会練習会
2015/07/05 約30km
記録:5時間くらいで完走
メモ:吹き矢吹いたり手裏剣投げたり

○かっとび伊吹
2015/08/30 約10km
記録:2時間8分くらいで完走
メモ:足攣って、レース後、下痢
レポ:その1その2その3

○丹後100kmウルトラマラソン
2015/09/20 100km
記録:13時間38分台
メモ:昨年のリベンジ達成
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2015/10/11 10km
記録:1時間8分台
メモ:一本歯下駄で完走。超楽しかった
レポ:その1その2

○鈴鹿山麓かもしかハーフ
2015/10/18 ハーフ
記録:1時間58分台
メモ:中盤で力使い果たした
レポ:その1

○いびがわマラソン
2015/11/08 フル
記録:4時間14分台
メモ:サブ4狙いで終盤撃沈
レポ:その1その2その3ラスト


記録は基本的ネットタイムです