運動不足のおっさんが奥びわ湖健康マラソンに参加してきました


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よろしくお願いいたします




お久しぶりです。
もう市民ランナーとも言えないくらい走らなくなった井出です。

去年の年末の奈良マラソンから、
片手で数えられるくらいしか走ってないまま、
先週の日曜日、奥びわ湖健康マラソンに参加してきました。



実家からわりと近い会場で、
距離は5キロの部、10キロの部、15キロの部。



会社の取引先の人が出場されるとのことだったので、
一緒に走らせてもらおうと思ってたら、
その方が急に参加できなくなったので、おひとり様・・・。



まぁ、まったく練習もしてないので、
ホント、名前のとおり健康マラソンというか、
楽しくジョギングするつもりで参加。



参加受付のハガキには
公共交通機関で・・・と書かれていましたが、
駐車場も用意されていると聞いたので、
車で参加させていただきました。


8時半受付開始のところ、9時前についたのかな?
案内された駐車場はまだまだ十分スペースが空いていた。


会場からは1キロくらい?
シャトルバスも出ていたけど、
歩いても行ける距離。
でもバスが来ていたのでとりあえずシャトルバスで会場に向かう。


スタート会場はそんなに広くはなかったけど、
物品販売は同じ滋賀県長浜市で秋に開かれる
あざいお市マラソンと同じくらいの店舗数、種類がでていたと思う。
それより多いくらいかな?


参加賞のタオルをもらって、
荷物あずけはなかったのかな?
どちらにしても一回歩いて車に戻ってタオル等は置いてきた。


参加したのは一番距離の長い15キロの部。
スタート会場に大きな黄色いゲートがあったけど、
15キロの部のスタートは会場から数百メートルほど歩いて
いかないといけないところにあった。
案内を読んでいなくて、ちょっと不安だったけど
同じ色のゼッケンをつけている人の列についていった。


スタートは10:30。
この日の目標はというか、
なにも練習していないので、
今どのくらい走れるのか確認するのが目的だ。

半年近く前の奈良マラソンの段階で、
すでにもうほとんど練習してなくて
42キロを制限時間(6時間)いっぱい使ってたので、
そこからますます走ってない僕は、
どのくらい走れるものかさっぱりわからなかった。

距離短いし、できればキロ6分切れるといいな。
楽しく完走したいから、序盤抑えて、
最後5kmくらいでペースあげられるといいな。


そんな感じ。


緊張感のないまま、スタートの時を迎えた。


・・・


ゆっくり走り出す。
最初は人が多くて自由に走れない。
狭い道に参加者は2000人らしい。


緊張感はなかったけど、
そこはやっぱり大会で、周りに人がいっぱいいれば
それなりのペースがでる。


といっても全然練習してない上に、
練習で走るときは早くてもキロ6分半くらいの僕、
最初の1キロ、6分15秒くらい。これでも速いほうだ。


で、1キロくらいで最初の給水。
いくらなんでも早すぎやしないか。
暑いといえば暑いけど、滋賀北部の田舎町、
気温はレース後の帰るころ(12時半くらい)で
26℃って出てたかな?
まだ時間が早いしもっと気温は低かったと思う。
スタート直後はだいたい日陰だし。
まだ給水はいらないのでスルー。


そんな感じで走り続けて、
2km表示の看板を通るところで、
腕につけてたスント君(GPS時計)がピピッと。


ぴったり2キロ。
久しぶりのランニング。スント君の調子がいい。
僕の調子はまだちょっとよくわからない。



・・・ただ、当日のスント君の調子はよかったんですけど、
なんか家に帰ってもPCに情報が落とせない・・・なぜだ。



3キロくらいでまた給水。
かわいい女の子が手渡しで渡してくれたので
水、スポーツドリンクとどちらもいただく。



・・・・



5キロでまた給水。


なにこの至れり尽くせり。


5キロの間に3回も給水って。


さすが健康マラソンと冠をつけているだけあって
意地でも脱水症状なんかは起こさせないという感じですか。


またかわいい女の子が手渡ししてくれたので
また飲んで、おなかがタプタプいいだした・・・。


5キロまで走って、僕の調子はまだちょっとよくわからない。
スント君からPCにデータが落とせないのでラップタイムもよくわからない。
はっきりしたタイムはよくわからないけど、
前半折り返しまでは1キロ6分15秒から30秒くらいで走っていたと思います。



5キロすぎくらいからかな。
近くをチームの人たちとグループで走っている人がちょっと気になった。
一人、大きな声でしゃべりながら走ってるコがいる。
20代のコだと思うけど、


俺は本気で走ればもっと速いんだけど
今はチームのみんなに合わせて走ってやってるんだぜ~


って気持ちが透けてみえるような話しっぷり。
競るつもりもなかったけど、
なんとなくこの子には負けたくない・・・。


走るコースはびわ湖沿い。


ときどきランナーさんが立ち止まって写真を撮られていたけど
びわ湖は見慣れているので特に感慨もなく。


折り返して8キロすぎ。


なんとかゴールまでたどり着けるイメージが湧いてきたので
ペースをあげる。
まぁ、あげるといってもキロ5分半くらいが限界。


気になってたさっきの男の子も追い抜いて
なんとかトータルでキロ6分切れるようにがんばって走る。



そういえば序盤あれだけあった吸水が中盤にない・・・。
暑いし、さっきまでお腹タポタポだったのに喉渇く・・・。



まぁ、それでも15kmってことを考えたら
十分すぎる数を準備されていたんですけど
なんかバランス悪いと思った・・・。



で、現れた給水所にはだいたいかわいい女の子が
水を手渡ししてくれていたので、
テーブルから取らないで、手渡しでもらってました。
テーブルにいっぱい並べてあるから
勝手にとればいいのに、
なんか、おっさん達も列作って
女の子からの手渡しを待ってるし(笑)



残り3キロくらいになると、
若干へばってきた。

よく走っていたころを思えばなんてことない距離とペースなのに、
もうだめ。もうだめ。



最後の給水所は左右で水、スポーツドリンクを配ってくれていたこともあって、
今度は立ち止まって列に並ぶことなく、すごくスムーズな流れで
かわいい女の子2人からドリンクをいただく。
僕がマクラーレン・ホンダのクルーなら拍手喝采な感じ。



最後、ひと踏ん張りして1時間26分33秒でゴール。
計測チップなんてないので、手元の時計。
とりあえず目標にしていたキロ6分が切れてよかった。

普段走ってないので、最後まで調子がいいのか悪いのかは
わからなかったけど、後半あげられて気持ちがよかった。

普段全然走ってないけど、
走るときの楽しさを忘れたわけじゃないらしい。



完走証は希望のみ、
なんと地元シニアの方々が、
手書きで名前を入れてくれる。


けっこうな参加者ですけど、
おじぃちゃん、おばぁちゃんもいっぱいいて、
少し並んだけどすぐ書いてもらえた。
手書きなので、字がうまい人、下手な人もいると思う。

僕の隣の列のおばぁちゃんがすごく綺麗な字だった。
僕の列のおじいちゃんはすごく綺麗ではなかったけど、
汚いわけじゃなくて、少しくせのあるというか、
味のある素敵な字。なんか嬉しいですね。


タイムを書く欄はないけど、
言ったら空きスペースに書いてくれる。
自己申告なので、嘘でギネス記録を言っても
素直にそのまま書いてもらえると思う(笑)

15kmのギネス記録があるのかどうか知らないけど。


最後にカレーを食べて帰った。



総じて楽しかったです。
これならきっと来年も実家に帰るついでに走ると思う。



次は、一応9月の丹後ウルトラマラソンにエントリーした。
さすがに100kmは無理だと思うので、今回初めて60km。

今回みたいに楽しく完走できるよう、
最低限体力維持には努めていこうと思います。




やっぱり走るって気持ちいいですね。
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No title

お疲れ様でした
目標完走タイムおめでとうございます
丹後も1kmごとに美女が給水してくれたら
完走間違いないのにね(笑)
丹後楽しみにしております

今後とも宜しくです・・・

久しぶりのブログ更新嬉しいなぁ〜
しかもレース走ってるし\(^o^)/
次は丹後で会えますね。楽しみにしてます(^^)

No title

>し~やんさん
ありがとうございます。
水、無理にもらいすぎてタプタプでリタイヤしそうです(笑)
丹後も気持ちよく完走できるよう、
最低限の体力UPしておきます!
またよろしくお願いします!

>THさん
ありがとうございます!
ブログもランも休んでいましたが、
付き合い方を変えてもそれはそれで
楽しめますね。
丹後も楽しいレースになるよう
少しトレーニングしておきます!
よろしくお願い致します。
プロフィール

井出浩一

Author:井出浩一
アレ以外もいろいろ脆い
観葉植物的な存在感の
残念なアラフォー。
趣味はジョギング、山歩き。

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走った距離記録
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5月:30キロ 6月:100キロ
7月:140キロ 8月:207キロ
9月:200キロ 10月:168キロ
11月:215キロ 12月:163キロ

■2012年:1,894キロ
1月:194キロ 2月:235キロ
3月:129キロ 4月:237キロ
5月: 90キロ 6月:170キロ
7月:113キロ 8月:161キロ
9月:125キロ 10月:200キロ
11月:133キロ 12月:107キロ

■2013年:1,833キロ
1月: 63キロ 2月: 77キロ
3月:151キロ 4月: 74キロ
5月:180キロ 6月:173キロ
7月:171キロ 8月:312キロ
9月:143キロ 10月:116キロ
11月:200キロ 12月:173キロ

■2014年:1,441キロ
1月:106キロ 2月:110キロ
3月:150キロ 4月: 41キロ
5月: 86キロ 6月:117キロ
7月: 87キロ 8月:143キロ
9月:126キロ 10月:130キロ
11月:200キロ 12月:145キロ

■2015年:1,560キロ
1月:204キロ 2月:206キロ
3月:200キロ 4月:108キロ
5月:120キロ 6月: 20キロ
7月:137キロ 8月:161キロ
9月:174キロ 10月:108キロ
11月:122キロ 12月:キロ
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参加ラン大会結果
【2011年】
○あざいお市マラソン
2011/10/09 10km
記録:48分台
メモ:初めてのランニング大会
レポ:その1その2

○大阪淀川市民マラソン
2011/11/06 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めてのハーフマラソン
レポ:その1その2

○いびがわマラソン
2011/11/13 ハーフ
記録:1時間55分台(グロス)
メモ:2週間続けてのハーフマラソン
レポ:その1


【2012年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2012/02/11 ハーフ
記録:1時間42分台(ネット)
メモ:ハーフベスト

○京滋トレイルラン
2012/03/18 約20km
記録:4時間15分くらい(グロス)
メモ:初のトレラン大会

○剣豪と忍者の里マラニック
2012/04/29 約53km
記録:7時間30分くらい
メモ:初の井上ワールド

○敵は本能寺にありマラニック
2012/06/03 40km弱
記録:5時間30分くらい
メモ:2度目の井上ワールド

○かっとび伊吹
2012/08/26 10km
記録:2時間11分くらい
メモ:足攣りまくって悶絶
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2012/09/16 100km
記録:第2関門(約56km)でタイムオーバー
メモ:完敗
レポ:その1その2その3

○あざいお市マラソン
2012/10/07 10km
記録:49分台
メモ:1年前より遅い

○大阪淀川市民マラソン
2012/11/04 10km
記録:50分台
メモ:友人と参加。後半は全力で。

○いびがわマラソン
2012/11/11 フル
記録:3時間59分台(グロス)
メモ:初フル
レポ:その1その2その3

○神戸マラソン
2012/11/25 フル
記録:3時間59分台
メモ:脚攣って終盤歩きまくり

○東山三十六峰マウンテンマラソン
2012/12/09 30km
記録:3時間41分台
メモ:初めてトレイルで足攣らなかった


【2013年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2013/02/11 ハーフ
記録:DNS
メモ:故障、インフルエンザ明けの為

○篠山ABCマラソン
2013/03/03 フル
記録:5時間2分台
メモ:初めての仮装ラン

○武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2013/05/03 70km
記録:8時間22分台
メモ:最後は吐きそうだった

○伊賀忍者武術大会マラニック
2013/06/30 約43km
記録:ショートカットしてなんとかゴールまで
メモ:胸の痛みに突然の下痢に…

○かっとび伊吹
2013/08/26 10km
記録:暴風雨にて中止
メモ:でもみんなで集まって楽しく過ごせた

○丹後100kmウルトラマラソン
2013/09/15 100km
記録:13時間23分台
メモ:暴風雨の中たーはるパパさんと完走

○くすのき駅伝
2013/09/30 3km
記録:15分くらい
メモ:最初の1kmで飛ばし過ぎて撃沈

○あざいお市マラソン
2013/10/13 10km
記録:48分台
メモ:かろうじて10km自己ベスト更新

○いびがわマラソン
2013/11/10 フル
記録:5時間15分台
メモ:雨の中仮装して自己ワースト。でもとても楽しかった。

○奈良マラソン
2013/12/08 フル
記録:4時間38分台
メモ:初めてワラーチでの大会参加。ちょっとトラブルあったけど無事完走


【2014年】
○信太山クロスカントリー
2014/01/12 10km
記録:52分台
メモ:思いのほかきつかった

○京都マラソン
2014/02/16 フル
記録:4時間31分台
メモ:無謀なツッコミで撃沈
レポ:その1その2

○篠山ABCマラソン
2014/03/2 フル
記録:4時間37分台
メモ:下痢明けでなんとか無事完走
レポ:その1その2その3その4

○ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2014/05/03 70km
記録:43km地点でリタイア
メモ:胸が締め付けられるような症状
レポ:その1その2

○SUMMER NIGHT RUN NAGOYA
2014/08/02~03 12時間リレー
記録:24km走った
メモ:初めてのリレーマラソン
レポ:その1その2その3

○かっとび伊吹
2014/08/31 10km
記録:2時間16分くらい
メモ:2年前よりだいぶ衰えを感じた
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2014/09/14 100km
記録:84.5km地点でリタイア
メモ:悔しいけど収穫あり
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2014/10/12 10km
記録:47分台
メモ:お面つけてたのに10km自己ベスト
レポ:その1その2

○大阪マラソン
2014/10/26 フル
記録:5時間2分台
メモ:着ぐるみを着て丹後より暑かった
レポ:その1その2その3その4

○いびがわマラソン
2014/11/09 フル
記録:4時間44分台
メモ:初フル以来久しぶりに歩かず完走
レポ:その1その2その3

○奈良マラソン
2014/12/14 フル
記録:4時間14分台
メモ:カンガルーベスト
レポ:その1その2その3


【2015年】
○みのかも日本昭和村
2015/01/11 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めての表彰台
レポ:その1その2その3

○木津川マラソン
2015/02/01 フル
記録:3時間55分台(グロス)
メモ:自己ベストだけどネットタイム不明
レポ:その1その2その3その4

○篠山ABCマラソン
2015/03/01 フル
記録:3時間42分台
メモ:お面つけたまま自己ベスト
レポ:その1その2その3

○大阪城リレーマラソン
2015/03/21 リレマラ
記録:4周させてもらいました
メモ:下駄で走ってみたり

○剣豪と忍者の里マラニック
2015/04/26 約47km
記録:6時間50分くらいで完走
メモ:前回参加時からコースが変わってた
レポ:その1その2その3

○伊賀忍者武術大会練習会
2015/07/05 約30km
記録:5時間くらいで完走
メモ:吹き矢吹いたり手裏剣投げたり

○かっとび伊吹
2015/08/30 約10km
記録:2時間8分くらいで完走
メモ:足攣って、レース後、下痢
レポ:その1その2その3

○丹後100kmウルトラマラソン
2015/09/20 100km
記録:13時間38分台
メモ:昨年のリベンジ達成
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2015/10/11 10km
記録:1時間8分台
メモ:一本歯下駄で完走。超楽しかった
レポ:その1その2

○鈴鹿山麓かもしかハーフ
2015/10/18 ハーフ
記録:1時間58分台
メモ:中盤で力使い果たした
レポ:その1

○いびがわマラソン
2015/11/08 フル
記録:4時間14分台
メモ:サブ4狙いで終盤撃沈
レポ:その1その2その3ラスト


記録は基本的ネットタイムです