【丹後レポ6】お先真っ暗


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よろしくお願いいたします



仕事がちょっと忙しくなってきました。
コメントのレス遅くなって申し訳ございませんでした。


走ってないから、ホントのところはわからないけど、
たぶん筋肉疲労はいいかげん回復したんじゃないかと思う。
大丈夫。走れる。


でも、体重は70kg弱。
走り始めて一番重い。
お腹もでてきた。


来週末はあざいお市10km。


2011年の5月に走り始めて、
約5ヶ月後、初めてのレースがあざいお市の10kmでした。
そのときは48分台。


今回、50分切れないような気がする。


ベストの更新を目指すというより、
ワーストを更新しないよう頑張るというのが
現実的な感じだ。


つぶれるの覚悟で
同じくあざいお市10kmに参加される
THさんにできるかぎり無理やりついていくというプランもちょっと考えた。
そんな撃沈レースもいいかもしれない。10kmだし。


・・・


でもそれはやっぱりちょっと怖い。



では、丹後レポ、続きです。





・・・




tenkoさん、えむさんの応援をいただき、
写真を撮ってもらい、エイド内へ。



さぁ、うどんだ!



・・・の前にコーラを2杯。


そして、忘れがちのカーツで
太ももを縛る。


そしてうどん。


前回はお腹が不安で1杯でやめておいたが、
今回はしっかり2杯いただく。
今のところお腹に不安はない。



実は、僕はこの浅茂川漁港エイドから
第二関門の弥栄庁舎までの10キロちょっとが大嫌いだ。



初めて出場した2年前、
腹痛で走れず、
七竜峠のてっぺんで血尿を見て凹み、
灼熱の中、ただただ歩き続けたこの区間。



でも今年はたーはるパパさんとメガネくんの二人と一緒。
そのおかげもあって、思っていたよりあっさり乗り越えられた。
というか、あまり記憶に残ってない。

そういえば去年もたーはるパパさんとまちゃさんの二人と一緒で、
案外あっさり乗り越えられた。

もう2年前のトラウマは払拭されたかもしれない。



覚えているのは50km地点。
去年はたーはるパパさんと


「もう半分終わっちゃったー」


なんて言っていた覚えがあり、
その裏で、


結構しんどいな、大丈夫かな?


なんて思いながらも、
最終的には完走できた。


今年も50km地点、しんどい。


だけど去年は完走できてる。
まだまだいけるぞ!


そう思うことにした。


・・・けど、ホントはわかってた。
ふくらはぎがもうガッチガチだった。
去年とは状態がだいぶ違う。


ワラーチ履いての50kmは何度かやっていたけど、
ワラーチを履きだしたばかりのときを除いて、
ここまでふくらはぎがガチガチになることはなかった。


練習不足なのはわかっていたけど、
ここまでになるものなのか。



・・・・


あじわいの郷。


THさん、まちゃさんのブログで、
ここのエイドのかぶり用水で
他の人のことを考えていない
自分勝手なランナーさんのお話が書かれていた。


あぁ、僕、思いっきり水かぶったなぁ・・・。


・・・


ただ、プール型のものではなくて、
ポリバケツからだった記憶があるけど。


・・・


まぁいい。気持ちよかったから・・・。


・・・



僕たち3人があじわいの郷を抜けるとき、
いしきちさんとすれ違ってハイタッチした。



で、あじわいの郷を抜けたところで信号待ちしてるときに
ポケットに入れておいた練り梅を落としていることに気づいた。

塩分はエイド食に頼るしかない。

また、この日、20kmそこそこで
ふくらはぎがガッチガチになったけど、
攣ることはなかった。

レースを終わってからはどうだったかな?
たぶん攣っていない。そんな印象は残ってない。
史上最強にガッチガチだったのに。

2週間前のかっとび伊吹では
レース中もレース後も攣りまくったのに。

むしろかっとびのほうが
きっちりエイドの度に塩分を補給していた。

この違いがよくわからない。
攣るときと、攣らないとき。

いつか、何かに気づけるときがくるでしょうか。


・・・


いや、単に登りのせいか・・・。
丹後も登りあるけど、
丹後の登りは基本悠々と歩いてた。


ちょっとがんばって登ると攣る。


これが答えだろうか。





・・・





あじわいの郷から弥栄までは
割とスムーズに進めたと思う。
気分的には軽かった。
ちょっと応援も多いところだからかもしれない。


第二関門、弥栄庁舎に到着。


リンさんからLINEでどこにいるの?と
問いかけいただいていたので、
やさかとお返事。
足に不安はあるけど、
あじわいの郷からの数キロが
気分良く走れたので気持ちは軽い。


弥栄にはランニングシューズに
ジェルなどを預けていた。


ランニングシューズに履き替えることについては、
走りながら少し悩んでいた。


このふくらはぎのガチガチ具合、
ワラーチじゃなかったらここまでになっていないかもしれない。

一方で練習不足だから、
ランニングシューズを履いていたところで
結局同じだったかもしれない。



僕はそのままワラーチで行くことにした。

もうすでにふくらはぎはガチガチで
今更ランニングシューズに変えても
結果は一緒かなぁと思ったのもあるけど、
やっぱり最後までワラーチで行きたかった。


そうなるとデポした荷物は用無しで、
僕は受け取りもしなかった。


・・・


実はエアーサロンパスも預けていたんだけど、
すっかり忘れていた。

後に、家に帰って荷物整理しているときに気がついて
唖然とした・・・。


・・・


とっとと進みたかったけど、
メガネくんがいなくなった。


時間ができたので、
去年だせなかった川柳を一句したためた・・・。


・・・


でもメガネくんがまだいない。
どうやらトイレに並んでいるようだ。


一緒に行くと約束していたわけではないし、
メガネくんは敵なので(笑)
とっととほっといて先に進んでもよかったのですが、
一応待って・・・・


・・・


気づいたら足が今まで以上にガッチガチになってた。


ふくらはぎだけじゃない。
問題なかったはずの太ももまでガッチガチだ。
なんだこりゃ。
歩くのもやばいぞ。
立ち止まってはいけなかった。


そうこうしているうちに
いしきちさんもやってきた。


56km~57kmのラップ。
僕の時計で24分30秒。
エイド滞在時間は15分以上だろう。


結果的にここでの時間の使い方は大失敗だったと思う。


あぁぁ、メガネくんにはめられた。
やっぱり彼は敵だった。


・・・


と、まぁ、こんな書き方をしていますが、
今回の丹後、楽しい思い出にできたのも
たーはるパパさん、メガネくん、
また、この先しばらくはいしきちさんとも
ご一緒することができたおかげで、
一人ならとっとと歩いているところ、
自分なりにがんばって走ることができたおかげだ。


このレース、結局完走はできないのだけれど、
過去最大の筋肉疲労を負うまでがんばれたこと、
また、課題も見つかったことで、
ある程度満足感を得られました。


今年、あまり走ることにモチベーションがあがらなかったのですが、
丹後を走ってから、走りたい気持ちを思い出してきたこともありますし。



・・・



ただ、このエイドでの長い滞在はやはり失敗だったと思うんです。



エイドに到着したときの明るい気持ちは吹き飛び、
お先真っ暗な感じでエイドを後にしたのでした・・・。




続きます。
たぶんあと2回くらい。
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逆に攣らなかったからガチガチなんですかね?
私、白山白川郷は今シーズン唯一、足攣りの気配がなかったんですが、現在ふくらはぎを故障中
足攣りによるブレーキが働かなかったんでしょうか?

脚の調子がイマイチなので、50分切れそうにありません。是非ご一緒に。

私が見た水かぶりのマナー違反は弥栄庁舎だから、あじわいの郷は多分大丈夫ですよ。

>季節外れさん
攣ってたら無理したくてもできなくなって、
後のダメージはもっと抑えられていた可能性はありますね。
でも、なにが原因で足攣りにつながったのかは
よくわからないまま・・・

>THさん
でもそんなこと言いながら、
スタート直後から僕をちぎりにいくのでしょう?(笑)
なるほど、弥栄ですね。確かにあそこはプール型でした。
大丈夫。思いっきりかぶりました!(涙)
プロフィール

井出浩一

Author:井出浩一
アレ以外もいろいろ脆い
観葉植物的な存在感の
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11月:215キロ 12月:163キロ

■2012年:1,894キロ
1月:194キロ 2月:235キロ
3月:129キロ 4月:237キロ
5月: 90キロ 6月:170キロ
7月:113キロ 8月:161キロ
9月:125キロ 10月:200キロ
11月:133キロ 12月:107キロ

■2013年:1,833キロ
1月: 63キロ 2月: 77キロ
3月:151キロ 4月: 74キロ
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7月:171キロ 8月:312キロ
9月:143キロ 10月:116キロ
11月:200キロ 12月:173キロ

■2014年:1,441キロ
1月:106キロ 2月:110キロ
3月:150キロ 4月: 41キロ
5月: 86キロ 6月:117キロ
7月: 87キロ 8月:143キロ
9月:126キロ 10月:130キロ
11月:200キロ 12月:145キロ

■2015年:1,560キロ
1月:204キロ 2月:206キロ
3月:200キロ 4月:108キロ
5月:120キロ 6月: 20キロ
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参加ラン大会結果
【2011年】
○あざいお市マラソン
2011/10/09 10km
記録:48分台
メモ:初めてのランニング大会
レポ:その1その2

○大阪淀川市民マラソン
2011/11/06 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めてのハーフマラソン
レポ:その1その2

○いびがわマラソン
2011/11/13 ハーフ
記録:1時間55分台(グロス)
メモ:2週間続けてのハーフマラソン
レポ:その1


【2012年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2012/02/11 ハーフ
記録:1時間42分台(ネット)
メモ:ハーフベスト

○京滋トレイルラン
2012/03/18 約20km
記録:4時間15分くらい(グロス)
メモ:初のトレラン大会

○剣豪と忍者の里マラニック
2012/04/29 約53km
記録:7時間30分くらい
メモ:初の井上ワールド

○敵は本能寺にありマラニック
2012/06/03 40km弱
記録:5時間30分くらい
メモ:2度目の井上ワールド

○かっとび伊吹
2012/08/26 10km
記録:2時間11分くらい
メモ:足攣りまくって悶絶
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2012/09/16 100km
記録:第2関門(約56km)でタイムオーバー
メモ:完敗
レポ:その1その2その3

○あざいお市マラソン
2012/10/07 10km
記録:49分台
メモ:1年前より遅い

○大阪淀川市民マラソン
2012/11/04 10km
記録:50分台
メモ:友人と参加。後半は全力で。

○いびがわマラソン
2012/11/11 フル
記録:3時間59分台(グロス)
メモ:初フル
レポ:その1その2その3

○神戸マラソン
2012/11/25 フル
記録:3時間59分台
メモ:脚攣って終盤歩きまくり

○東山三十六峰マウンテンマラソン
2012/12/09 30km
記録:3時間41分台
メモ:初めてトレイルで足攣らなかった


【2013年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2013/02/11 ハーフ
記録:DNS
メモ:故障、インフルエンザ明けの為

○篠山ABCマラソン
2013/03/03 フル
記録:5時間2分台
メモ:初めての仮装ラン

○武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2013/05/03 70km
記録:8時間22分台
メモ:最後は吐きそうだった

○伊賀忍者武術大会マラニック
2013/06/30 約43km
記録:ショートカットしてなんとかゴールまで
メモ:胸の痛みに突然の下痢に…

○かっとび伊吹
2013/08/26 10km
記録:暴風雨にて中止
メモ:でもみんなで集まって楽しく過ごせた

○丹後100kmウルトラマラソン
2013/09/15 100km
記録:13時間23分台
メモ:暴風雨の中たーはるパパさんと完走

○くすのき駅伝
2013/09/30 3km
記録:15分くらい
メモ:最初の1kmで飛ばし過ぎて撃沈

○あざいお市マラソン
2013/10/13 10km
記録:48分台
メモ:かろうじて10km自己ベスト更新

○いびがわマラソン
2013/11/10 フル
記録:5時間15分台
メモ:雨の中仮装して自己ワースト。でもとても楽しかった。

○奈良マラソン
2013/12/08 フル
記録:4時間38分台
メモ:初めてワラーチでの大会参加。ちょっとトラブルあったけど無事完走


【2014年】
○信太山クロスカントリー
2014/01/12 10km
記録:52分台
メモ:思いのほかきつかった

○京都マラソン
2014/02/16 フル
記録:4時間31分台
メモ:無謀なツッコミで撃沈
レポ:その1その2

○篠山ABCマラソン
2014/03/2 フル
記録:4時間37分台
メモ:下痢明けでなんとか無事完走
レポ:その1その2その3その4

○ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2014/05/03 70km
記録:43km地点でリタイア
メモ:胸が締め付けられるような症状
レポ:その1その2

○SUMMER NIGHT RUN NAGOYA
2014/08/02~03 12時間リレー
記録:24km走った
メモ:初めてのリレーマラソン
レポ:その1その2その3

○かっとび伊吹
2014/08/31 10km
記録:2時間16分くらい
メモ:2年前よりだいぶ衰えを感じた
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2014/09/14 100km
記録:84.5km地点でリタイア
メモ:悔しいけど収穫あり
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2014/10/12 10km
記録:47分台
メモ:お面つけてたのに10km自己ベスト
レポ:その1その2

○大阪マラソン
2014/10/26 フル
記録:5時間2分台
メモ:着ぐるみを着て丹後より暑かった
レポ:その1その2その3その4

○いびがわマラソン
2014/11/09 フル
記録:4時間44分台
メモ:初フル以来久しぶりに歩かず完走
レポ:その1その2その3

○奈良マラソン
2014/12/14 フル
記録:4時間14分台
メモ:カンガルーベスト
レポ:その1その2その3


【2015年】
○みのかも日本昭和村
2015/01/11 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めての表彰台
レポ:その1その2その3

○木津川マラソン
2015/02/01 フル
記録:3時間55分台(グロス)
メモ:自己ベストだけどネットタイム不明
レポ:その1その2その3その4

○篠山ABCマラソン
2015/03/01 フル
記録:3時間42分台
メモ:お面つけたまま自己ベスト
レポ:その1その2その3

○大阪城リレーマラソン
2015/03/21 リレマラ
記録:4周させてもらいました
メモ:下駄で走ってみたり

○剣豪と忍者の里マラニック
2015/04/26 約47km
記録:6時間50分くらいで完走
メモ:前回参加時からコースが変わってた
レポ:その1その2その3

○伊賀忍者武術大会練習会
2015/07/05 約30km
記録:5時間くらいで完走
メモ:吹き矢吹いたり手裏剣投げたり

○かっとび伊吹
2015/08/30 約10km
記録:2時間8分くらいで完走
メモ:足攣って、レース後、下痢
レポ:その1その2その3

○丹後100kmウルトラマラソン
2015/09/20 100km
記録:13時間38分台
メモ:昨年のリベンジ達成
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2015/10/11 10km
記録:1時間8分台
メモ:一本歯下駄で完走。超楽しかった
レポ:その1その2

○鈴鹿山麓かもしかハーフ
2015/10/18 ハーフ
記録:1時間58分台
メモ:中盤で力使い果たした
レポ:その1

○いびがわマラソン
2015/11/08 フル
記録:4時間14分台
メモ:サブ4狙いで終盤撃沈
レポ:その1その2その3ラスト


記録は基本的ネットタイムです