【丹後レポ7】走れないなら、ゲスになってしまえよ


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よろしくお願いいたします




この土日、二日連続で
わりと近所の小塩山で坂道練習。

二日目にあたる日曜は
この小塩山のことを教えてもらった
裸足ウルトラウーマン、平さんにお願いして
坂練に付き合ってもらった。

丹後で足が痛くて走れなくなってしまったのは
きっと苦手な下りで
負担のかかる走り方をしているのだろう。
裸足なのに僕より速く下っていた、
平さんの走りを学べば
きっともっと負担の少ない走り方ができるはず。

そう思ったこともあってお願いしていた。

詳しいことは丹後レポが終わってから
また書こうかな、と思っていますが、
平さんの下りの走り方はちょっとショッキングだった。
思ってたのと違う(笑)

楽しかったし、勉強になった。
またお時間合えばご一緒したいです。


そんな感じで、丹後が終わってから、
ようやくスイッチ入った感じ。

そうはいってもこれからもしばらくは
平日走る時間はとれないけど、
この土日は坂道ばかり二日合わせて50km。
今年、丹後前、こんなに一生懸命走ってなかった。


で、帰ってから、ちょっと昼寝して、
その間にみた夢がまたちょっとショッキング。
また、気が向いたらそのお話も書こうかな。



では、丹後レポ続きです。


・・・



第二関門、弥栄庁舎を出発。
ガチガチの足で走り出す。


うぉぉぉ~


・・・


まぁ、スピードはそんなでもないから、
無理やりみんなについていくうちに、
足はほぐれてきた。



しかし、先行きは不安。



・・・



僕は電柱にぐわぁTがかかっていたことは
まったく気がつかなかったけど、
見覚えのある二人が手を振っているのが見えた。


わざわざ大阪、奈良から応援に来てくださった、
ピカチュウ姿のかおりんさんと、
アロハは着てないけどえーかわさんだ。

かおりんさんはかわいくて、
えーかわさんの顔はホッとした。

みんなに来る気がしてたとか言われたとのことでしたが、
僕はホントに驚いたしうれしかった。

冷えた麦茶にフルーツと、
欲しいと思うものが次々でてくる。


・・・


暗くなっていた気持ちが明るくなってきた。

しばらくは平坦だし、
碇高原に向かう坂道に入り始めたときは
そこそこ急な坂で、とりあえず歩く感じになって、
お話しながら少しずつゴールに近づいていく。


でも、この碇高原までの坂を
ずっと歩き続けていては第三関門、
碇高原のエイドには間に合わない。


傾斜が少しゆるくなり、
走り始めた。


・・・


碇高原への上り坂は涼しかった。
2年前の灼熱の丹後では
僕は第二関門で引っかかっていたので
晴れた日の碇高原を知らなかった。

去年はずっと雨で寒いくらいだった。

晴れた日の碇高原の情報は
全てたーはるパパさんから聞いたもので、
日陰が全くなく、
それでいてサイドは木々で覆われていて風もない、
劣悪な環境、と。


でも実際、今年の碇高原は
気温がたいしたことなかった上、
日陰もほどよくあり、
風も涼しいくらい。
暑いといえば暑いけど、
2年前のことを思うとなんでもない。


でも・・・


・・・


走り始めたとたんに足の不安が露呈する。


みんなの走るスピードどころか、
歩くスピードにもついていけない。
やはりふくらはぎがガッチガチなのだ。


ゴールデンプランを掲げて走るいしきちさんは
むっちゃマイペース。

走り出せば僕より早いけど、
エイドで数分寝てたとか言いながら
後ろから抜いていったり。

エイドの水かぶりコーナーで
たーはるパパさんと僕に
変態行為(笑)を見せつけるためだけに
待っていてくれたり。
※反応薄くて申し訳ございませんでした。
 自分の足のことでいっぱいいっぱいで・・・。


そして敵のメガネくんはいつのまにか
何も言わずに3人をちぎっていき、
その後はゴールまで僕は会うことはなかった。


たーはるパパさんは
最後まで僕を気にかけてくださる。


走れば、あるいはご自分のペースで歩かれれば、
僕なんかあっという間にちぎれる力をお持ちなのに・・・。


一緒にいてくださると本当に心強い。


・・・


でも、これ以上たーはるパパさんを巻き込んでしまっては・・・。


・・・


先に行ってください。


そうたーはるパパさんに告げた。


僕が完走を諦めた瞬間だった。


・・・


たーはるパパさんは少し躊躇われたあと、
がんばりましょうと行って走り出された。


・・・



丹後の前々日の夜に
嫁さんと一緒にTSUTAYAに行った時に借りていました。


ゲスの極み乙女の音楽CD。


名前だけ知っていて、曲は聞いたことなかった。
ジャケ借りならぬ、名前借りと言いましょうか。


前日、丹後に向かう車の中で聞きました。


初めて聞いたゲスの極み乙女の曲は・・・


すごくいい曲!


・・・とは思わなかったけど、
なかなか軽快で、聞き流すには
わりと好きな曲だった。


で、走ることにダレてきたとき、
スマホから音楽を聞こうと
イヤホンをポーチに忍ばせていたけど、
それを出す気にもならずに、
いくつかの音楽が脳内で流れ出していた。


そして浮かんだフレーズ。


「走れないなら、ゲスになってしまえよ」


ご存知の方なら、言うまでもないと思いますが、
ゲスの極み乙女のミニアルバムの一つのタイトルが


「踊れないなら、ゲスになってしまえよ」



・・・



丹後レポ、たぶん次でラストになると思うのですが、
踊れないゲスの話ではなくて、
走れない根性なしのお話となります。




走れないゲスは何をするのかな?
立ちションとか?
どうしようもないときもあるのはわかるけど、
立ちションは控えましょうね。
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小塩山 懐かしいです。
あと1.5ヶ月もしたら紅葉が綺麗ですね。
その足で善峰寺まで足を延ばせば
紅葉RUNができそうですね。
京都の紅葉観光はRUNか自転車が
一番速いかも

あ、ネタにしてもらったんで喜んで出てきました。
でもさすがにエイドでは寝てないっす。
老獪な手付きで脚を揉みしだいてたんです(笑)。

井出さんの歩きの感じは「コースを知る人ならではのさじ加減」て思ってたんですけど、
実際には葛藤されてたんですね。

>kenさん
そうか、もう紅葉のシーズンが近づいてきているんですね。
確かに、とても綺麗だろうなぁ。
これから坂道練習に力をいれるつもりなので、
そこも楽しみですね。

>いしきちさん
わかります。いやらしい、いやらしい手つきですね。
正直、今年は序盤からふくらはぎがダメになっちゃって、
ずっと葛藤していました。
あとのダメージを考えると、無理をせずによかったと思うくらい。
やはり前もってのトレーニングが大事だと思い知らされた次第です。

あ、かおりんもネタにしてもらったので出てきました…
ちょっと遅いけど^m^

>かおりんさんはかわいくて、
え~(照)
>かおりんさんはかわいくて、
ありがとう♪
こんなことあまり言ってもらえないので2回コピペしました♪

>かおりんさん
大事なことなので2回コピペしたんですね。
わかります(笑)
ホントにありがとうございました。
暗くなっていた気持ちがやわらぎました。

・・・それでも完走できなかったけど。
プロフィール

井出浩一

Author:井出浩一
アレ以外もいろいろ脆い
観葉植物的な存在感の
残念なアラフォー。
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11月:215キロ 12月:163キロ

■2012年:1,894キロ
1月:194キロ 2月:235キロ
3月:129キロ 4月:237キロ
5月: 90キロ 6月:170キロ
7月:113キロ 8月:161キロ
9月:125キロ 10月:200キロ
11月:133キロ 12月:107キロ

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3月:151キロ 4月: 74キロ
5月:180キロ 6月:173キロ
7月:171キロ 8月:312キロ
9月:143キロ 10月:116キロ
11月:200キロ 12月:173キロ

■2014年:1,441キロ
1月:106キロ 2月:110キロ
3月:150キロ 4月: 41キロ
5月: 86キロ 6月:117キロ
7月: 87キロ 8月:143キロ
9月:126キロ 10月:130キロ
11月:200キロ 12月:145キロ

■2015年:1,560キロ
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3月:200キロ 4月:108キロ
5月:120キロ 6月: 20キロ
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参加ラン大会結果
【2011年】
○あざいお市マラソン
2011/10/09 10km
記録:48分台
メモ:初めてのランニング大会
レポ:その1その2

○大阪淀川市民マラソン
2011/11/06 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めてのハーフマラソン
レポ:その1その2

○いびがわマラソン
2011/11/13 ハーフ
記録:1時間55分台(グロス)
メモ:2週間続けてのハーフマラソン
レポ:その1


【2012年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2012/02/11 ハーフ
記録:1時間42分台(ネット)
メモ:ハーフベスト

○京滋トレイルラン
2012/03/18 約20km
記録:4時間15分くらい(グロス)
メモ:初のトレラン大会

○剣豪と忍者の里マラニック
2012/04/29 約53km
記録:7時間30分くらい
メモ:初の井上ワールド

○敵は本能寺にありマラニック
2012/06/03 40km弱
記録:5時間30分くらい
メモ:2度目の井上ワールド

○かっとび伊吹
2012/08/26 10km
記録:2時間11分くらい
メモ:足攣りまくって悶絶
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2012/09/16 100km
記録:第2関門(約56km)でタイムオーバー
メモ:完敗
レポ:その1その2その3

○あざいお市マラソン
2012/10/07 10km
記録:49分台
メモ:1年前より遅い

○大阪淀川市民マラソン
2012/11/04 10km
記録:50分台
メモ:友人と参加。後半は全力で。

○いびがわマラソン
2012/11/11 フル
記録:3時間59分台(グロス)
メモ:初フル
レポ:その1その2その3

○神戸マラソン
2012/11/25 フル
記録:3時間59分台
メモ:脚攣って終盤歩きまくり

○東山三十六峰マウンテンマラソン
2012/12/09 30km
記録:3時間41分台
メモ:初めてトレイルで足攣らなかった


【2013年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2013/02/11 ハーフ
記録:DNS
メモ:故障、インフルエンザ明けの為

○篠山ABCマラソン
2013/03/03 フル
記録:5時間2分台
メモ:初めての仮装ラン

○武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2013/05/03 70km
記録:8時間22分台
メモ:最後は吐きそうだった

○伊賀忍者武術大会マラニック
2013/06/30 約43km
記録:ショートカットしてなんとかゴールまで
メモ:胸の痛みに突然の下痢に…

○かっとび伊吹
2013/08/26 10km
記録:暴風雨にて中止
メモ:でもみんなで集まって楽しく過ごせた

○丹後100kmウルトラマラソン
2013/09/15 100km
記録:13時間23分台
メモ:暴風雨の中たーはるパパさんと完走

○くすのき駅伝
2013/09/30 3km
記録:15分くらい
メモ:最初の1kmで飛ばし過ぎて撃沈

○あざいお市マラソン
2013/10/13 10km
記録:48分台
メモ:かろうじて10km自己ベスト更新

○いびがわマラソン
2013/11/10 フル
記録:5時間15分台
メモ:雨の中仮装して自己ワースト。でもとても楽しかった。

○奈良マラソン
2013/12/08 フル
記録:4時間38分台
メモ:初めてワラーチでの大会参加。ちょっとトラブルあったけど無事完走


【2014年】
○信太山クロスカントリー
2014/01/12 10km
記録:52分台
メモ:思いのほかきつかった

○京都マラソン
2014/02/16 フル
記録:4時間31分台
メモ:無謀なツッコミで撃沈
レポ:その1その2

○篠山ABCマラソン
2014/03/2 フル
記録:4時間37分台
メモ:下痢明けでなんとか無事完走
レポ:その1その2その3その4

○ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2014/05/03 70km
記録:43km地点でリタイア
メモ:胸が締め付けられるような症状
レポ:その1その2

○SUMMER NIGHT RUN NAGOYA
2014/08/02~03 12時間リレー
記録:24km走った
メモ:初めてのリレーマラソン
レポ:その1その2その3

○かっとび伊吹
2014/08/31 10km
記録:2時間16分くらい
メモ:2年前よりだいぶ衰えを感じた
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2014/09/14 100km
記録:84.5km地点でリタイア
メモ:悔しいけど収穫あり
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2014/10/12 10km
記録:47分台
メモ:お面つけてたのに10km自己ベスト
レポ:その1その2

○大阪マラソン
2014/10/26 フル
記録:5時間2分台
メモ:着ぐるみを着て丹後より暑かった
レポ:その1その2その3その4

○いびがわマラソン
2014/11/09 フル
記録:4時間44分台
メモ:初フル以来久しぶりに歩かず完走
レポ:その1その2その3

○奈良マラソン
2014/12/14 フル
記録:4時間14分台
メモ:カンガルーベスト
レポ:その1その2その3


【2015年】
○みのかも日本昭和村
2015/01/11 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めての表彰台
レポ:その1その2その3

○木津川マラソン
2015/02/01 フル
記録:3時間55分台(グロス)
メモ:自己ベストだけどネットタイム不明
レポ:その1その2その3その4

○篠山ABCマラソン
2015/03/01 フル
記録:3時間42分台
メモ:お面つけたまま自己ベスト
レポ:その1その2その3

○大阪城リレーマラソン
2015/03/21 リレマラ
記録:4周させてもらいました
メモ:下駄で走ってみたり

○剣豪と忍者の里マラニック
2015/04/26 約47km
記録:6時間50分くらいで完走
メモ:前回参加時からコースが変わってた
レポ:その1その2その3

○伊賀忍者武術大会練習会
2015/07/05 約30km
記録:5時間くらいで完走
メモ:吹き矢吹いたり手裏剣投げたり

○かっとび伊吹
2015/08/30 約10km
記録:2時間8分くらいで完走
メモ:足攣って、レース後、下痢
レポ:その1その2その3

○丹後100kmウルトラマラソン
2015/09/20 100km
記録:13時間38分台
メモ:昨年のリベンジ達成
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2015/10/11 10km
記録:1時間8分台
メモ:一本歯下駄で完走。超楽しかった
レポ:その1その2

○鈴鹿山麓かもしかハーフ
2015/10/18 ハーフ
記録:1時間58分台
メモ:中盤で力使い果たした
レポ:その1

○いびがわマラソン
2015/11/08 フル
記録:4時間14分台
メモ:サブ4狙いで終盤撃沈
レポ:その1その2その3ラスト


記録は基本的ネットタイムです