長距離走が嫌いだった僕がランニングを継続できた理由

僕は子供のころから長距離走が大嫌いでした。




誕生日が4月ということもあって、
僕は子供のころから、
周りの友達より
どんなことも比較的うまくこなしていたと思います。


子供のころの1年って大きいですよね。
5歳、6歳で3月生まれの子が
1年近く前に生まれている4月生まれの子と
同じようにしろというのが無理な話です。


比較的運動神経も悪くなかった僕は、
中学くらいまではクラスで1,2番めくらいに
足が速かった。



短距離走に限っては。



日々の努力がものをいう長距離走は
小さいころから苦手でしたし、
何も努力せずに速かった短距離走も
部活もなにもせずぐうたらしているうちに、
高校生になるころには並以下のレベルに落ち着いてしまった。



ついでにいうと勉強のほうも
小学生のころはまわりよりできるほうだったのに、
中学生くらいには並以下へ・・・。



そんな感じで、長距離走が嫌いだった僕が、
ランニング、ジョギングにハマってしまった理由は
大きく2つあると思います。



一つは成長がはっきりと見えること。



これは職業にもよると思いますが、
仕事って、成果が見えにくいことがありますよね。



学生のころと違って点数で見えないことが多い。
(逆に見えちゃって困ることもままありますが。)



別に数値化されなくても、
お客さん、同僚などから感謝の言葉をもらったりして、
それがモチベーションにつながることもありますが、
自分が成長しているのかわからない部分も多いと思います。


ランニングはタイムという明確な評価基準があります。


タイムだけでなく、スマートフォンのランニングアプリや
GPS付きの時計を使えば、
走った場所や、距離、ペースの記録も簡単にでき、
自分の成長具合が簡単に見て取れる。


特にこれまで運動をしてこなかった僕は
走り始めて最初の1年で
タイムも、一度に走れる距離も
グンと伸びたので、それがモチベーションにつながりました。



逆に、ランニングアプリを使わなければ、
それを確認できなかったので、
僕は続けることができなかったと思います。
※そのうちスマホのアプリでは不便になってきたので、
 (主に電池持ちの問題で)
 GPS機能付きの時計を購入しました。



少し忙しくなって
練習時間を作ることができなくて、
記録が伸びなくなった今は、
それがストレスでもあるのですけれど。





そしてもう一つがブログをしていたこと。


おかげで、ブログ村の人たちから
コメントをいただいたり、
実際にお会いして。


マラソン大会のおかげで
比較的気軽にお会いすることができ、
共通の趣味があるために、打ち解けやすい。


就職して以降、
特に結婚してからは新しい友達を作ることが
なかなかできなかったのですが、
ジョギングを走り始めてからは、
次々と新しい知り合い、友達ができた。



それも全国に。老若男女にかかわらず。



遠方の方とはなかなかお会いできませんが、
それでも大きな大会になると出向いてくださることもあるし、
いつかは旅行も兼ねて、こちらから出向いて
お会いするチャンスもあるかも、と思うだけで、
生活に張り合いがでるようになりました。


ブログをせずに一人で走っていても、
僕はランニングを続けることができなかったかもしれません。



ランニングとブログは本当に相性のいい趣味だと思っています。



走り始めて本当によかったと思う毎日です。



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No title

新ブログデビューおめでとう☆
待ってたよ~ん
コウイチサン(はぁと)

焼肉食べたいだなんて
かおりんの事誘ってるでしょう(笑)

No title

>かおりんさん
ありがとうございます!

私をみよしに連れてって

そしてサブ3.5目指してがんばってください!
私は・・・とりあえず走りたいです。
(まだ今月まったく走ってない・・・)

No title

新ブログ待ってました!
復活おめでとうございます。

自分も長距離苦手でした。
いや、短距離も苦手でした。(笑)

ハッキリと成長が見えるとモチベーション上がりますよね。


No title

>NGさん
ありがとうございます!
短距離、得意だったはずなんですけど、
今では、短い距離でもダッシュ嫌いです(笑)
のんびりダラダラ走っていたいです。
プロフィール

井出浩一

Author:井出浩一
アレ以外もいろいろ脆い
観葉植物的な存在感の
残念なアラフォー。
趣味はジョギング、山歩き。

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カテゴリ
月別アーカイブ
走った距離記録
■2011年:1,223キロ
5月:30キロ 6月:100キロ
7月:140キロ 8月:207キロ
9月:200キロ 10月:168キロ
11月:215キロ 12月:163キロ

■2012年:1,894キロ
1月:194キロ 2月:235キロ
3月:129キロ 4月:237キロ
5月: 90キロ 6月:170キロ
7月:113キロ 8月:161キロ
9月:125キロ 10月:200キロ
11月:133キロ 12月:107キロ

■2013年:1,833キロ
1月: 63キロ 2月: 77キロ
3月:151キロ 4月: 74キロ
5月:180キロ 6月:173キロ
7月:171キロ 8月:312キロ
9月:143キロ 10月:116キロ
11月:200キロ 12月:173キロ

■2014年:1,441キロ
1月:106キロ 2月:110キロ
3月:150キロ 4月: 41キロ
5月: 86キロ 6月:117キロ
7月: 87キロ 8月:143キロ
9月:126キロ 10月:130キロ
11月:200キロ 12月:145キロ

■2015年:1,560キロ
1月:204キロ 2月:206キロ
3月:200キロ 4月:108キロ
5月:120キロ 6月: 20キロ
7月:137キロ 8月:161キロ
9月:174キロ 10月:108キロ
11月:122キロ 12月:キロ
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アクセスカウンター


参加ラン大会結果
【2011年】
○あざいお市マラソン
2011/10/09 10km
記録:48分台
メモ:初めてのランニング大会
レポ:その1その2

○大阪淀川市民マラソン
2011/11/06 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めてのハーフマラソン
レポ:その1その2

○いびがわマラソン
2011/11/13 ハーフ
記録:1時間55分台(グロス)
メモ:2週間続けてのハーフマラソン
レポ:その1


【2012年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2012/02/11 ハーフ
記録:1時間42分台(ネット)
メモ:ハーフベスト

○京滋トレイルラン
2012/03/18 約20km
記録:4時間15分くらい(グロス)
メモ:初のトレラン大会

○剣豪と忍者の里マラニック
2012/04/29 約53km
記録:7時間30分くらい
メモ:初の井上ワールド

○敵は本能寺にありマラニック
2012/06/03 40km弱
記録:5時間30分くらい
メモ:2度目の井上ワールド

○かっとび伊吹
2012/08/26 10km
記録:2時間11分くらい
メモ:足攣りまくって悶絶
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2012/09/16 100km
記録:第2関門(約56km)でタイムオーバー
メモ:完敗
レポ:その1その2その3

○あざいお市マラソン
2012/10/07 10km
記録:49分台
メモ:1年前より遅い

○大阪淀川市民マラソン
2012/11/04 10km
記録:50分台
メモ:友人と参加。後半は全力で。

○いびがわマラソン
2012/11/11 フル
記録:3時間59分台(グロス)
メモ:初フル
レポ:その1その2その3

○神戸マラソン
2012/11/25 フル
記録:3時間59分台
メモ:脚攣って終盤歩きまくり

○東山三十六峰マウンテンマラソン
2012/12/09 30km
記録:3時間41分台
メモ:初めてトレイルで足攣らなかった


【2013年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2013/02/11 ハーフ
記録:DNS
メモ:故障、インフルエンザ明けの為

○篠山ABCマラソン
2013/03/03 フル
記録:5時間2分台
メモ:初めての仮装ラン

○武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2013/05/03 70km
記録:8時間22分台
メモ:最後は吐きそうだった

○伊賀忍者武術大会マラニック
2013/06/30 約43km
記録:ショートカットしてなんとかゴールまで
メモ:胸の痛みに突然の下痢に…

○かっとび伊吹
2013/08/26 10km
記録:暴風雨にて中止
メモ:でもみんなで集まって楽しく過ごせた

○丹後100kmウルトラマラソン
2013/09/15 100km
記録:13時間23分台
メモ:暴風雨の中たーはるパパさんと完走

○くすのき駅伝
2013/09/30 3km
記録:15分くらい
メモ:最初の1kmで飛ばし過ぎて撃沈

○あざいお市マラソン
2013/10/13 10km
記録:48分台
メモ:かろうじて10km自己ベスト更新

○いびがわマラソン
2013/11/10 フル
記録:5時間15分台
メモ:雨の中仮装して自己ワースト。でもとても楽しかった。

○奈良マラソン
2013/12/08 フル
記録:4時間38分台
メモ:初めてワラーチでの大会参加。ちょっとトラブルあったけど無事完走


【2014年】
○信太山クロスカントリー
2014/01/12 10km
記録:52分台
メモ:思いのほかきつかった

○京都マラソン
2014/02/16 フル
記録:4時間31分台
メモ:無謀なツッコミで撃沈
レポ:その1その2

○篠山ABCマラソン
2014/03/2 フル
記録:4時間37分台
メモ:下痢明けでなんとか無事完走
レポ:その1その2その3その4

○ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2014/05/03 70km
記録:43km地点でリタイア
メモ:胸が締め付けられるような症状
レポ:その1その2

○SUMMER NIGHT RUN NAGOYA
2014/08/02~03 12時間リレー
記録:24km走った
メモ:初めてのリレーマラソン
レポ:その1その2その3

○かっとび伊吹
2014/08/31 10km
記録:2時間16分くらい
メモ:2年前よりだいぶ衰えを感じた
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2014/09/14 100km
記録:84.5km地点でリタイア
メモ:悔しいけど収穫あり
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2014/10/12 10km
記録:47分台
メモ:お面つけてたのに10km自己ベスト
レポ:その1その2

○大阪マラソン
2014/10/26 フル
記録:5時間2分台
メモ:着ぐるみを着て丹後より暑かった
レポ:その1その2その3その4

○いびがわマラソン
2014/11/09 フル
記録:4時間44分台
メモ:初フル以来久しぶりに歩かず完走
レポ:その1その2その3

○奈良マラソン
2014/12/14 フル
記録:4時間14分台
メモ:カンガルーベスト
レポ:その1その2その3


【2015年】
○みのかも日本昭和村
2015/01/11 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めての表彰台
レポ:その1その2その3

○木津川マラソン
2015/02/01 フル
記録:3時間55分台(グロス)
メモ:自己ベストだけどネットタイム不明
レポ:その1その2その3その4

○篠山ABCマラソン
2015/03/01 フル
記録:3時間42分台
メモ:お面つけたまま自己ベスト
レポ:その1その2その3

○大阪城リレーマラソン
2015/03/21 リレマラ
記録:4周させてもらいました
メモ:下駄で走ってみたり

○剣豪と忍者の里マラニック
2015/04/26 約47km
記録:6時間50分くらいで完走
メモ:前回参加時からコースが変わってた
レポ:その1その2その3

○伊賀忍者武術大会練習会
2015/07/05 約30km
記録:5時間くらいで完走
メモ:吹き矢吹いたり手裏剣投げたり

○かっとび伊吹
2015/08/30 約10km
記録:2時間8分くらいで完走
メモ:足攣って、レース後、下痢
レポ:その1その2その3

○丹後100kmウルトラマラソン
2015/09/20 100km
記録:13時間38分台
メモ:昨年のリベンジ達成
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2015/10/11 10km
記録:1時間8分台
メモ:一本歯下駄で完走。超楽しかった
レポ:その1その2

○鈴鹿山麓かもしかハーフ
2015/10/18 ハーフ
記録:1時間58分台
メモ:中盤で力使い果たした
レポ:その1

○いびがわマラソン
2015/11/08 フル
記録:4時間14分台
メモ:サブ4狙いで終盤撃沈
レポ:その1その2その3ラスト


記録は基本的ネットタイムです