【大阪レポ3】苦しい中盤


bana140611.gif
よろしくお願いいたします




土曜日は嫁さんと買い物に出かける前に
京都一周トレイル西山コースの一部を。
トレイルコースといっても走ったのはロードばっかり。
そもそも西山コースはほとんどロード。

下りの練習のつもりだったけど、
最初はバタバタと、
この前平さんと練習したときのいい感じをすっかり忘れていた。
後半、歩幅を狭めて足の回転を早めたら、
衝撃が少なく、すごくスピードに乗れて
いい感じでした。

これから、平地を走るときも、
歩幅を狭めてピッチをあげる走り方を
試してみようかと思います。


では大阪マラソンレポの続きです。



・・・



今回、というか、
フルマラソンでは毎回ですけど


歩かないで完走する


という、目標を掲げた。


まぁ、毎回掲げるんですけど、
初フルだった一昨年のいびがわでしか
目標達成できてないんですけど。



そんな中、中間地点を迎えるころには
調子に乗りすぎた序盤のツケで、
エイドだけは歩いていいという
勝手なマイルールを設定していた。



参加人数の多いマンモス大会に
出場されたことのある方ならご存知のことと思いますが、
エイドが超長い。ゆうに100mは超えるんじゃなかろうか。

水分補給だけでテーブルがいくつかに分かれていて、
一つ一つも長く、大量に準備されている。

そんなエイドを
水分補給中はもちろん、
水分補給しなくても
堂々と闊歩し続けた。



だって、エイドは歩いてもいいんだもん。



いや、もう、しんどくて。

歩きながら堂々とエイドのボランティアの方々に
手を振りながらご挨拶。 
エイド、超長いけど、
ランナーはだいたい最初のほうのテーブルに群がるから、
後ろのほうのテーブルはわりとお手隙。

なので、笑顔で手を振り返していただけます。
ちょっと元気になる。



でも、エイド以外は歩かないでがんばっていた。
キロ7分とか出だしたけど。暑い。



たぶんこのあたりだと思います。
凍ったアイスノンを配ってるおねぇさんがいて
少し生き返りました。
本当にありがとうございました。
たいへん力になりました。


ただ、これもレース後は全然覚えていなくって、
オールスポーツの写真みて

なんか握ってるな・・・

とよく見たら、
そういえばアイスノンもらって
少し生き返ったのを思い出しました。



日陰を求めて3000里



とか、わけのわからないことを考えたのも
ここらへんだと思う。
10里そこそこでフルマラソン終わるのに。
もうハイタッチを求めての大外刈りをしてる状況じゃなかった。

いや、三井寿はこういう時こそ頑張れる奴のはずなんですけど。


・・・


この大阪マラソンでは
ブログ村の仲間のみなさんに
何度も応援いただいたはずなんですが、
失礼ながら、あまり覚えていないんです。
いつもはそんなことないのですけど。


いや、終盤の応援は覚えているんです。


ゆるりんさんかわいかったなぁとか、

やべっちさんにあの短い距離で3度も応援いただいたとか、

ちょーみんさんに写真撮ってもらったこととか、

2度目のおにぎりおねぇさんズをお見かけしたこととか、

あやたさんに声かけてもらったこととか、

マッスルゴリ隊に歩いているの
見られたくないなぁと考えてたこととか。



終盤は楽しさと辛さのバランスがとれて、
普通に走れていたので。
というか、ホントの最後は歩きまくりなんですけど。

序盤ははしゃぎすぎて、
特定の応援の記憶があいまい。

で、この中盤は
身体もそうですけど、
まだ半分もあるのかと、
気持ちのほうがしんどすぎて、
ほとんど周りを見ていられなかった。

僕、追い込んで走ることのできない
ヘタレ人間なもので、
応援に反応できないまで疲れることって
ほとんどないんですけど、
18~25kmくらいの間って
ただただ辛かったことしかイメージに残ってません・・・。


あ、でもローラさんがカメラを構えてくださっていた姿だけは
毎回脳裏に残っているのは、
僕が男の子なのでしかたないと思ふ。


あ、スパイダーマンの顔も脳裏に焼き付いてた・・・。


・・・


そんな感じで、この区間
多少のハイタッチもしたと思うけど、
沿道の応援もあまり耳に入らず、
俯いて走ってたと思う。
エイドで歩き倒したのか、
23~24kmはキロ8分とかたたき出してる。


もともと、観光箇所についてはほとんど意識なかったんですけど、


通天閣みてってやぁ!


と大きな声で案内しているおっちゃんがいてくれてたので、
通天閣は写真にとった。

14110202.jpg


ただ、立ち止まるための言い訳。


なんとか超長いエイドと、
こういった言い訳のできるところ以外は
走り続けてた。


まだ。


いつもならここまでしんどいと
歩いちゃうんですけど、
今回は絶対歩かないと意地になってました。


まだ。


声援に反応できないほどがんばるって
こんな感じなんですね。
僕、いつも、もっとゆるゆるだわ。


・・・


こう、なんとなくボォっとした、
苦しい走りが続いていく中で、
尿意がどんどん強くなってきていた。

序盤からガブガブ飲み続けている水は
ほとんど汗に変わっているんだろうけど、
スタート前から尿意があって、
それがとうとう耐えられなくなってきていた。

いくつか、トイレに並ぶ列をみてスルーしてきたけど、
ついに耐えられなくなって、25kmすぎのトイレへ。

トイレロスは5分程度。
ぼちぼち待たされた。
でも、逆にこれがよかったのかな。

お腹がスッキリしたのもあるけど、
気持ちのほうがよりスッキリしてました。
さぁ、頑張ろうという気持ちになれた。
足も少し軽くなりました。



沿道の声援にもまた応え出す。

途中、小学校低学年くらいの子だと思うけど、


「タッチしよ、タッチ、タッチ、タァァアッチ!」


と、僕に向かって大騒ぎしてる坊やがいたんですけど、
いや、そっち、緊急車両用で区切られてて
ランナー入っちゃいけないところですやん。

といっても、さすがに無視はできなくて、
ちょっと寄り道してハイタッチ。
このときばかりはコース整理のおにいさんも
笑顔で拍手してくれてた。


コメントいただいてわかったんですけど、
ぽよよさんに声をかけてもらったのは
まいどエイド前だったみたい。

声かけていただいて
笑顔であっという間に置いてかれた記憶はあるんですけど、
もう記憶があいまい。
すれ違い区間は反対側ばかり走って
沿道の応援で楽しんでいたので、
ブログ村ランナーとレース中お話できたのは
ぽよよさんだけでした。


まいどエイドに到着。


レースが始まる前は、
いろいろ、特にたこ焼きだけは
食べてやろうと思っていたのですけど、
暑すぎてほとんど食べたいと思わない。


オッ、食べたい


とおもったきゅうりアイス、だったかな?
とか食べたいな、と思う冷たそうなやつは品切れ・・・。


でもまだ、冷やしパインだけは残っていたので、
一ついただいた。

14110201.jpg


もらったところで、
はるみさん発見。


僕以上に苦しそうだ。
みんな苦しいんだ。


まいどエイドを過ぎてから、
ちょっと嫌な兆候がでた。


左胸が苦しい。


これ、僕が寝不足で走るとでる症状。


初めてでたのがし~やんさんと初めて会った、
去年出た井上ワールドのとき。
親戚に不幸があって、ほぼ徹夜で参加して、
最終的にコースをショートカットした。
※直接の原因は腹下しだけど。

次にでたのが今年のユリカモメ。
このときも仕事が忙しい時期で、
ほとんど眠れないまま参加して、
胸の締めつけが止まらなくなってしかたなくリタイアした。



今回は前日は5時間以上、
そこそこ寝ていたけど、
その前の晩にほとんど寝られなかったので、
やっぱり寝不足だったんだと思う。


まだ、軽い締めつけくらいだけど、まずい。


ここからは応援少なくなっていくんだろうな。
辛い10kmになるんだろな、と思いながら走っていました。





でもオールスポーツ見てると、
この辺の時間帯の写真、案外楽しそうなんだよね。
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 アウトドアブログ 登山へ

コメントの投稿

非公開コメント

ゆるりんさん可愛かったのなら、35km辺りに行けば良かったかな(笑)


当初予定では35km地点辺りに応援行くつもりでした♪

けど、昨年同様、ゆるりんさんの近所だと走ってる人が立ち止まる事ばかりになるし応援はバラけてる方が良いかと思い、大阪マラソンで自分が一番苦しかった所に行くことに♪


と言うか自分が走った時とコースが変わっていて35km地点に車で行けなかった(笑)

それに自分の時は38km地点のエイドなんてなく応援の人は皆無だったんですがね~


結構、時間的にキツい状況で走ってるんですね(^_^;)
元気そうだからそう思いませんでした

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

>ちょーみんさん
僕もそう書かれていたことを覚えていて、
35km付近かなと思っていて見逃したものと思っていました。
目の前に現れはったときは嬉しかったです。
お会いしたときは、
わりと南港大橋すぎてからすぐだったので、
コブクロ音楽効果もあって、
まだがんばるぞ!的な感じでした。
そのあとすぐ歩いたんですけど(笑)

>秘密コメさま
ありがとうございました!
早速・・・
プロフィール

井出浩一

Author:井出浩一
アレ以外もいろいろ脆い
観葉植物的な存在感の
残念なアラフォー。
趣味はジョギング、山歩き。

ブログ村
ブログ村の以下のカテゴリに
参加しています。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
走った距離記録
■2011年:1,223キロ
5月:30キロ 6月:100キロ
7月:140キロ 8月:207キロ
9月:200キロ 10月:168キロ
11月:215キロ 12月:163キロ

■2012年:1,894キロ
1月:194キロ 2月:235キロ
3月:129キロ 4月:237キロ
5月: 90キロ 6月:170キロ
7月:113キロ 8月:161キロ
9月:125キロ 10月:200キロ
11月:133キロ 12月:107キロ

■2013年:1,833キロ
1月: 63キロ 2月: 77キロ
3月:151キロ 4月: 74キロ
5月:180キロ 6月:173キロ
7月:171キロ 8月:312キロ
9月:143キロ 10月:116キロ
11月:200キロ 12月:173キロ

■2014年:1,441キロ
1月:106キロ 2月:110キロ
3月:150キロ 4月: 41キロ
5月: 86キロ 6月:117キロ
7月: 87キロ 8月:143キロ
9月:126キロ 10月:130キロ
11月:200キロ 12月:145キロ

■2015年:1,560キロ
1月:204キロ 2月:206キロ
3月:200キロ 4月:108キロ
5月:120キロ 6月: 20キロ
7月:137キロ 8月:161キロ
9月:174キロ 10月:108キロ
11月:122キロ 12月:キロ
リンク
アクセスカウンター


参加ラン大会結果
【2011年】
○あざいお市マラソン
2011/10/09 10km
記録:48分台
メモ:初めてのランニング大会
レポ:その1その2

○大阪淀川市民マラソン
2011/11/06 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めてのハーフマラソン
レポ:その1その2

○いびがわマラソン
2011/11/13 ハーフ
記録:1時間55分台(グロス)
メモ:2週間続けてのハーフマラソン
レポ:その1


【2012年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2012/02/11 ハーフ
記録:1時間42分台(ネット)
メモ:ハーフベスト

○京滋トレイルラン
2012/03/18 約20km
記録:4時間15分くらい(グロス)
メモ:初のトレラン大会

○剣豪と忍者の里マラニック
2012/04/29 約53km
記録:7時間30分くらい
メモ:初の井上ワールド

○敵は本能寺にありマラニック
2012/06/03 40km弱
記録:5時間30分くらい
メモ:2度目の井上ワールド

○かっとび伊吹
2012/08/26 10km
記録:2時間11分くらい
メモ:足攣りまくって悶絶
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2012/09/16 100km
記録:第2関門(約56km)でタイムオーバー
メモ:完敗
レポ:その1その2その3

○あざいお市マラソン
2012/10/07 10km
記録:49分台
メモ:1年前より遅い

○大阪淀川市民マラソン
2012/11/04 10km
記録:50分台
メモ:友人と参加。後半は全力で。

○いびがわマラソン
2012/11/11 フル
記録:3時間59分台(グロス)
メモ:初フル
レポ:その1その2その3

○神戸マラソン
2012/11/25 フル
記録:3時間59分台
メモ:脚攣って終盤歩きまくり

○東山三十六峰マウンテンマラソン
2012/12/09 30km
記録:3時間41分台
メモ:初めてトレイルで足攣らなかった


【2013年】
○いかるがの里法隆寺マラソン
2013/02/11 ハーフ
記録:DNS
メモ:故障、インフルエンザ明けの為

○篠山ABCマラソン
2013/03/03 フル
記録:5時間2分台
メモ:初めての仮装ラン

○武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2013/05/03 70km
記録:8時間22分台
メモ:最後は吐きそうだった

○伊賀忍者武術大会マラニック
2013/06/30 約43km
記録:ショートカットしてなんとかゴールまで
メモ:胸の痛みに突然の下痢に…

○かっとび伊吹
2013/08/26 10km
記録:暴風雨にて中止
メモ:でもみんなで集まって楽しく過ごせた

○丹後100kmウルトラマラソン
2013/09/15 100km
記録:13時間23分台
メモ:暴風雨の中たーはるパパさんと完走

○くすのき駅伝
2013/09/30 3km
記録:15分くらい
メモ:最初の1kmで飛ばし過ぎて撃沈

○あざいお市マラソン
2013/10/13 10km
記録:48分台
メモ:かろうじて10km自己ベスト更新

○いびがわマラソン
2013/11/10 フル
記録:5時間15分台
メモ:雨の中仮装して自己ワースト。でもとても楽しかった。

○奈良マラソン
2013/12/08 フル
記録:4時間38分台
メモ:初めてワラーチでの大会参加。ちょっとトラブルあったけど無事完走


【2014年】
○信太山クロスカントリー
2014/01/12 10km
記録:52分台
メモ:思いのほかきつかった

○京都マラソン
2014/02/16 フル
記録:4時間31分台
メモ:無謀なツッコミで撃沈
レポ:その1その2

○篠山ABCマラソン
2014/03/2 フル
記録:4時間37分台
メモ:下痢明けでなんとか無事完走
レポ:その1その2その3その4

○ユリカモメウルトラ70kmマラソン
2014/05/03 70km
記録:43km地点でリタイア
メモ:胸が締め付けられるような症状
レポ:その1その2

○SUMMER NIGHT RUN NAGOYA
2014/08/02~03 12時間リレー
記録:24km走った
メモ:初めてのリレーマラソン
レポ:その1その2その3

○かっとび伊吹
2014/08/31 10km
記録:2時間16分くらい
メモ:2年前よりだいぶ衰えを感じた
レポ:その1

○丹後100kmウルトラマラソン
2014/09/14 100km
記録:84.5km地点でリタイア
メモ:悔しいけど収穫あり
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2014/10/12 10km
記録:47分台
メモ:お面つけてたのに10km自己ベスト
レポ:その1その2

○大阪マラソン
2014/10/26 フル
記録:5時間2分台
メモ:着ぐるみを着て丹後より暑かった
レポ:その1その2その3その4

○いびがわマラソン
2014/11/09 フル
記録:4時間44分台
メモ:初フル以来久しぶりに歩かず完走
レポ:その1その2その3

○奈良マラソン
2014/12/14 フル
記録:4時間14分台
メモ:カンガルーベスト
レポ:その1その2その3


【2015年】
○みのかも日本昭和村
2015/01/11 ハーフ
記録:1時間48分台
メモ:初めての表彰台
レポ:その1その2その3

○木津川マラソン
2015/02/01 フル
記録:3時間55分台(グロス)
メモ:自己ベストだけどネットタイム不明
レポ:その1その2その3その4

○篠山ABCマラソン
2015/03/01 フル
記録:3時間42分台
メモ:お面つけたまま自己ベスト
レポ:その1その2その3

○大阪城リレーマラソン
2015/03/21 リレマラ
記録:4周させてもらいました
メモ:下駄で走ってみたり

○剣豪と忍者の里マラニック
2015/04/26 約47km
記録:6時間50分くらいで完走
メモ:前回参加時からコースが変わってた
レポ:その1その2その3

○伊賀忍者武術大会練習会
2015/07/05 約30km
記録:5時間くらいで完走
メモ:吹き矢吹いたり手裏剣投げたり

○かっとび伊吹
2015/08/30 約10km
記録:2時間8分くらいで完走
メモ:足攣って、レース後、下痢
レポ:その1その2その3

○丹後100kmウルトラマラソン
2015/09/20 100km
記録:13時間38分台
メモ:昨年のリベンジ達成
レポ:その1その2その3その4その5その6その7ラスト

○あざいお市マラソン
2015/10/11 10km
記録:1時間8分台
メモ:一本歯下駄で完走。超楽しかった
レポ:その1その2

○鈴鹿山麓かもしかハーフ
2015/10/18 ハーフ
記録:1時間58分台
メモ:中盤で力使い果たした
レポ:その1

○いびがわマラソン
2015/11/08 フル
記録:4時間14分台
メモ:サブ4狙いで終盤撃沈
レポ:その1その2その3ラスト


記録は基本的ネットタイムです