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通勤方法が変わったらみるみる太っていった

就職してから職場変わったりで、
徒歩通勤、自転車通勤、電車通勤といろいろと経験してきたけど、
滋賀県勤務になってからは車通勤。



距離によって印象も変わるんでしょうけど、
自分一人の空間で好きな音楽聞けながら移動できる
車通勤が僕にとっては一番いい。



まぁ、自分一人の空間といっても、
信号待ち中、バックミラー越しに後ろのドライバーが
鼻ほじって食べてるのが目にはいっちゃったりすると、
気を抜けないとは思うけど。






でだ、多分通勤方法が変わったからなんだろうなと思う。


今まで、習慣的な運動をしていなかったら、
だいたい体重は72~73kgあたりで落ち着くのが僕の体だと思ってました。

が、年末あたりから75~76kgあたりで推移して動かなくなった・・・。


それまで、電車通勤っていっても、
結構駅まで歩いていたからなぁ・・・。




走って痩せるって思っていたけど、
一旦、走る習慣がなくなってしまうと、
この季節、家をでるのが億劫で、
なかなか走り出せない。

頭の中のイメージは以前のままなのに、
体力が落ちちゃって、
以前は苦にならなかった距離が
非常にきつく感じるのもまた億劫になる原因。



でもやっぱり家でゴロゴロしている自分より、
遅くても走るのがんばっている自分のほうが好きだし、
体重見て我に帰ったこともあるけど、
ペッペッペッと勢いでマラソン大会にエントリー。


4/28  OBAMA若狭マラソン ハーフ
5/19  奥琵琶湖健康マラソン 15km
5/26  越前大野名水マラソン ハーフ


一昨年は奥琵琶湖しか参加していないし、
去年も年末の守山ハーフしか参加してこなかった。
これだけ短い期間にポンポンと
ランニングイベントに参加するのは何年ぶりだろう。
4/21の恵那峡ハーフも評判よさそうなので少し迷ってます。

あ、そういえば、あざいお市マラソン(10km)も
走る習慣なくなっても、毎年参加してたわ。



奥琵琶湖以外の2つの福井の大会は初めての参加。
12月の守山ハーフで2時間きれなかったんで、
若狭で2時間を切って、
大野名水でそれより速く走れるようにというか、
走る習慣を身につけること、
そしてそのころまでに体重70kgを切っているのが
自然っていうくらいに痩せるのを目標に。

次の秋、冬シーズンになったらフルマラソンにも挑戦したいな。


体重軽くなればいろいろなこと改善されていきそう。
とりあえず、今から走ってこようと思います。



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滋賀県で唯一のパン100名店

うちの奥さんがパン好きなので、
近所においしいパン屋ないかなって、
去年滋賀に引っ越してすぐくらいに
ネットで近所の人気のパン屋さんを検索して
真っ先にでてきたのがパン・ドゥ・マルシェさん

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ホントにおいしかったので、
見つけてからは何度も足を運んでいるのですが、
この前の土曜の朝に買いに行った時に
店の入口に「パン100名店」なんて
シールが貼られているのに気がつきました。

僕はそんなものがあることすら知らなかったのですが、
食べログでのおいしいパン屋の100選に
滋賀県で唯一、このパン・ドゥ・マルシェさんが入っているみたいです。


ちなみに調べたところ、
2018年の県別の選考数は以下のようになってました。


49店舗 東京
12店舗 大阪
11店舗 京都
7店舗 兵庫
3店舗 北海道、千葉、神奈川、愛知、福岡
2店舗 岐阜
1店舗 埼玉、長野、滋賀、長崎


選考基準は食べログの総合点だそうで、
東京の店舗数が圧倒的でした。

人が多いから競争が激しくて
レベルもあがりそうだけれども
きっと名前のない県にも
おいしいパン屋さんはいっぱいあると思う・・・。




で、パン・ドゥ・マルシェさん。


JRの駅から少し離れた(最寄りの南草津駅からは2.4km)、
ちょっと交通の便の悪いところにあります。

知らなかったら行かない場所というか、
たまたま通りかかって寄ってみるなんてことが
まず起こらないような立地にあります。

時間帯によっては10台停められる駐車場にも待ちができるそうです。
僕は近所で行く時は8時とか9時とか朝の時間帯なので、
そこまで混んでいることはないですが、
それでもレジでは1人、2人待つことが多いです。


だいたいのものおいしいと言っちゃう味音痴の僕が
食レポしてもしかたないのですが、
簡単に僕の印象を書くと、
比較的ハード系、しっかり味がついたパンが多いです。

食パンはすごくもちもちしていて、
近所の某高級食パン店のものよりよほど好きです。

小ぶりなパンが多いですが、
値段も一点200円未満のものばかりで、
食パンも一斤288円・・・だったかな。
お安いと思いますよ。



たまたまですが、近所に安くておいしい
評判のパン屋さんがあったのはとてもラッキーでした。


近くにこられることがあったらおすすめです。



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オラが村にシルスマリアさんのチョコがやってきた

うちは夫婦揃ってSilsMaria(シルスマリア)さんのチョコが好きです。
お酒入ってるやつ。



もともと僕はウィスキーボンボンもそうですし、
お酒の風味のチョコって苦手だったんです。

というか、基本今も苦手です。
お酒の風味のない、普通のチョコのほうが好き。



ただ、以前ここの竹鶴っていうウィスキーの
生チョコをいただくことがあって、
期待せずに食べたらこれがおいしくて、
それ以来、バレンタインに奥さんにこれ買ってもらったり、
通販で買ったりもしてます。




もとは神奈川のお店らしいんですけど、
そのシルスマリアが、
滋賀県の草津駅前近鉄百貨店の、
バレンタイン催事コーナーに出店してることを
奥さんが見つけたので買いに行きました。




うちの奥さん、前は大阪 梅田の百貨店で
買ってきてくれたそうなんですけど、
滋賀の百貨店、催事コーナー、人がいない・・・


というわけで、店員さんも暇なんでしょうか、
ホントはお目当ての品だけ買ってすぐ帰るつもりで行ったのに、
試食どう?どう?と、どんどん進めてくださるので、
置いてあったお酒シリーズは全種類食べることができて、
6種類くらい味わってきました。


うちの奥さんが以前大阪で買ってくれたときは
行列で試食どころではなかったらしいです。
田舎の特権ですね。


まぁ、田舎にはなかなか来てくれないという欠点がありますが。
店の人も来年は出店するかどうかわからないとか言ってました。



ひと箱1,500円(税別)もするので
出店されてても、うちの財政状況ですと
そんなホイホイ買えないですけども、
また出店してくれたらうれしいです。



なお、試食させてもらったなかでは、
夫婦揃って竹鶴のチョコが一番お気に入りです。
日本酒や焼酎、普通のミルクチョコに抹茶とかもあって、
どれもおいしかったけど。


あぁ、あと、アルコール入ってるので、車で行ったら
お酒シリーズのチョコは試食できませんよ。

といいますか、来週末とかになるとバレンタイン近いですし、
いくら滋賀といえども、多少は人が増えて、
あまり試食させてもらえないかもですけども。



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なぜだか急に逆立ちができるようになりたくなった

今日は天気がよければ近所の太神山(たなかみやま)を歩きに
行くつもりだったのですが、あいにく朝から雨なので、
午前中買い物にでかけたあと、
面倒で引越ししてから何ヶ月も放ったらかしにしていた
カーテンレールの取り付けなどを。


で、今は以前のように他の方のブログを
あまり読まなくなっているんですけど、
今日はある方のブログを読んで刺激を受けていました。


楽しくないとか、やる気がわかないとか
言っててももったいないだけだなって。


で、何か新しいことしてみたいなという気分になって、
少し前に、なぜだか急に逆立ちができるようになりたいと
思ったことがあって、それを思い出して、
一度チャレンジしてみようかなと、
逆立ちの練習方法をネットで漁ってました。



便利な世の中で、
いくつもコツやら練習方法がでてきて、
中には矛盾しているものもあったんですけど、
有効そうなものをしばらく続けてみようと思います。


1日5分ほどの練習で、
個人差があるけど、
1~3ヶ月で誰でも習得できるものだと。


やってみて、意外と5分の練習もきつくて、
続くのか?って気持ちもあるのですけど、
子供の頃からできなくて、
40を超えるこの年になって
今更なんでかやってみたくなった逆立ち。


しばらく練習続けてみます。


ダイエットにはさほど効果なさそうだけど、
肩こり改善とか、練習するだけでも
なにやら体によさげな効果はありそうです。



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金勝アルプス(鶏冠山、竜王山)

今日は天気もいいので
朝からどこかの山に行きたかったのですが
前日の飲み会のお酒が残っていて運転ができないので断念。
あとで走ってこよ。


元旦に竜王山登山したくて出かけたものの、
山頂近くまで舗装路をとぼとぼ歩いただけに終わった3日後、
竜王山登山に再チャレンジ。
今度はちゃんと駐車場を調べて。


ナビで設定するなら「桐生若人の広場」で
検索をかけたらよいと思います。


時期によっては有料ですが、冬の時期は無料です。

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普通車(軽自動車含む)700円です。
寒いのに結構停まってました。20台くらいあったかな。
人気あるんですね。


ハイキングコースの案内板もありました。
※クリックで拡大します

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こんなにルートがあるとは知らなくて、
しばらく考えて北谷線から鶏冠山、天狗岩を抜けて
竜王山で引き返して狛坂線から駐車場に戻るルートで
行くつもりで登り始める。


途中、子鶏冠山なる標識を見つけ見下ろすと
栗東のJRAのトレーニングセンターが。
奥のひょっこりしてる山が先日登った三上山ですね。

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鶏冠山は特別眺望よくはなかったんですけど、
そこから先は基本的に尾根というか、視界の開けた道が多くて、
その日は天気もよく、とても気持ちがよかった。

くさりやロープが準備されているところも
ところどころにあってアスレチック気分も味わえて
楽しかったです。

ここも鈴鹿山脈の一部なのかな?
変わった岩も多くあって、
土の質も含めて以前登った御在所岳と同じ雰囲気。


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山頂で600mほど。

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夏場はまだまだ蚊にさされまくりそうな標高ですし、
今の時期のほうが気持ちいい場所かもしれませんね。



この日のルートはこんな感じ。
※クリックで拡大します

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約4時間、11km、
途中座っておにぎりを食べたり、
家にいる奥さんとLINEしながら気持ちよく歩けました。


家から近所の低山で気軽に登れる。
ここはたくさんリピートしそうです。



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